重新做女人：产后减肥健美指南
|
读过这本书吗？
最近在读
读过
想读
还不熟悉
|
图书城书列：
加入到博客或社交网站：
|
|
我来评论这本书：
内容提要：
本书介绍了女人产后的健美操及保养。
编辑推荐：
产后的体态臃肿，成为很多女性的烦恼，本书正是这一点的灵丹妙药。依照书上的指导，定会令您找回失去的婀娜身姿。
目录：
第一章产前及产后的身体状况
第二章姿势和背部护理
第三章生育后的情绪
第四章放松的重要性
第六章取得进展
第七章健康地生活
|