精神创伤之后的生活
|
读过这本书吗？
最近在读
读过
想读
还不熟悉
|
图书城书列：
加入到博客或社交网站：
|
|
我来评论这本书：
内容提要：
本书包括大量有关可怕事件常见反应的信息。读者会发现，自己的许多困难在本书中都进行了说明，而且别人也有痛苦困惑的感觉和经历使自己得到了安慰，因为他们可能不是在独自随这一切。最痛苦的适应代表着为了生存和成功而进行英雄的奋斗，在这种理解中他们将找到希望。本书的核心是检查五个基本心理需要：安全、信任、控制、尊重和亲密关系。
作者简介：
编辑推荐：
这本书你可以在家中自己使用。如果你愿意，也可以把它作为心理治疗过程的一部分，但是，并非每个人在经历创作性事件之后都需要心理治疗。如果你正在接受心理治疗，想让你的心理医生支持你使用这本书，请给你的医生一份《致精神卫生工作者的信》，它在本书末尾的附录二中。
目录：
序言 开始之前
第一章 创伤之后：为什么你感觉思维混乱 第二章 应对创伤的方式 第三章 对事情进行全面考虑 第四章 觉得安全，拥有安全 第五章 什么是信任 第六章 恢复对生活的控制 第七章 重视自己和别人 第八章 与他人的亲近感 第九章 长期的恢复 附录一 关于心理治疗 附录二 就如何使用这本书写给精神卫生专业人员的话 |