估与自助--日常生活中的心理治疗

    日常生活中，人们总会遇到这样那样的问题和冲突，究竟应当如何看待它们，本书作者有独特的见解：运用“积极心理治疗”方法，为您解决日常生活中的问题。本书内容包括读者指南、第一部分 积极心理治疗导论、关于教育的几点想法、社会冲突--准则、积极心理治疗理论、第二部分 实际能力、实际能力、原发能力、继发能力、第三部分 教育中的误解伙伴关系和心理疗法、误解、第四部分 教育--自助--心理治疗、自助导论、自助、家庭群体--父母群体--伙伴群体、在咨询和治疗领域中的心理治疗 。

    日常生活中，人们总会遇到这样那样的问题和冲突，究竟应当如何看待它们，本书作者有其独到的见解。
依靠自己的能力去摆脱心理的困惑，教诲你如何自助。

    诺斯拉特?佩塞施基安，德国著名神经科专家，心理医学医师。1933年生于波斯，1954年定居德国，曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练。以基于跨文化研究的积极心理治疗而著名，其工作涉及文化和疾病间联系及对18个不同文化集团的文化概念的研究。

读者指南 第一部分 积极心理治疗导论 关于教育的几点想法 社会冲突--准则 积极心理治疗理论 第二部分 实际能力 实际能力 原发能力 继发能力 第三部分 教育中的误解伙伴关系和心理疗法 误解 第四部分 教育--自助--心理治疗 自助导论 自助 家庭群体--父母群体--伙伴群体 在咨询和治疗领域中的心理治疗

星期一：他又不听他爷爷奶奶的话了。爷爷奶奶又生他的气了。但是这对他没有任何作用。他们威胁他说，我回家时，他们要将一切都告诉我。他只是嘲笑他们。想必他们打了他屁股。我想他是欠打。今天相安无事。
星期二：他今天洗过澡后，冒着倾盆大雨跑到街上。我叫他好几次都不回来。当然他这样是会咳嗽的。马尔库斯根本就不听我的话。他必须按时睡觉，因为早上他得准时起床。过了一会儿我想去看一看，他是否已经睡下了。可他却将他的箱子放在床前，并开始摆弄起来。他躺在我的床上。我根本就不知道他是怎样上床的。他又祸害起来。一会儿上，一会儿下。弄得乱七八糟。把他的房间和我的厨房乱得都没法进去。所有的东西都扔到地上。无论是他的积木、
还是他的玩具汽车和他的手工箱的所有东西无一幸免。这些旧木板和旧管子都是他带回家的。他喜欢乱七八糟。
星期三：今天他又在他的房间里忙开了。他把衣柜搬空了，裤子和鞋扔了一地。地面上还有他的玩具汽车和积木。所有的长毛绒动物玩具他放在他床前的一块皮毛上。我正好不在家，要在家我会让他给我收拾干净。开始我想自己将房间收拾好，但太乱了。他现在必须自己学会整理。这乱不也是他一个人独自完成的吗?对此他不需要别人。
星期四：马尔库斯有些天没有收拾他的房间了。收拾房间打扰不了他。在我上班之前，我对他说：“马尔库斯，今天晚上我希望看见房间里整整齐齐。否则我会生气的。”他还是把一切都做好了。我对他说：“你瞧，你能做得很好，你将这一切干得很漂亮。现在你还要更加注意你的东西。这样做肯定也会给你带来许多乐趣的。”他也承认了。
星期五：想必他睡过一觉之后又不听话了。他将睡裤扔在过道，上衣扔在他房间的地板上。我嚷道：“马尔库斯，将东西收拾好!可不能将衣服扔得哪儿都是。你都这么大了。”马尔库斯这次又装聋作哑，我只好亲自收拾。
星期六：今天他又成了一个小魔鬼。他又觉得什么都不对劲。早上他提出不去幼儿园才肯起床。整天他就在街上游荡。爷爷奶奶的话他也不听。他的房间以及我的厨房看起来就像一个战场。我的消遣就是晚上重新将一切都收拾好。他乖乖地看着，无动于衷。
上面这些叙述观察得很细，我们在这里可以确认，有一些行为领域一再反复，即整洁、清洁、服从、礼貌、诚实、准时、勤奋、节俭，等等。我们使用这些类似的概念，以便表达我们的同情和反感，我们的满意和拒绝。当我们生气或高兴时，我们需要这些概念。这些概念是我们 ……