管理自我

本书是模仿PC机的原理而理解人脑意识的活动，从而探索出一套全新管理自我的方法。这一方法已归纳在人脑UP软件和应用UP软件中，并确立UP来操作管理自我。 无论什么人、什么文化程度、从事什么职业、生活水平怎样，在一生中有一点是共同的，那就是学会管理自我。一个人只有能够管理和控制自我，才能正确地运用世界观、人生观、价值观来实现成功之梦。如果对自我管理不好，就是获得暂时的成功，最终也是一场空。 学习管理自我要分为两个时期来完成：前期是父母、社会的教育；后者是自己管理自己。本书所提供的一套管理自我的方法，只要认真学习，相信你会成为生活中的强者。

前言 第一章 如何认识自己 第二章 人脑的特质 第三章 人脑信息活动概述 第四章 UP意知是人脑内在的自我 第五章 UP人脑的软件设计 第六章 UP应用程序 第七章 UP管理人脑的操作原理 第八章 UP人脑定型 第九章 情绪管理 第十章 UP行为管理 第十一章 人脑的护理和保健 第十二章 自我生存法则 第十三章 编制UP软件管理自我 结束语