两人伙食 现代人食谱

    本书包括套餐、便餐。主要包括香葱胖头鱼+韭黄肉丝+鱼头豆腐汤、排骨年糕+炒小白菜+黄豆芽汤、 酱瓜蒸鳕鱼+芥蓝炒腊肠+番茄肉片汤、蜜汁鸡排+盐水云豆+白菜豆腐汤、茄汁猪排+鱼片抖韭菜+香菇鸡汤、黑椒牛肉+培根圆白菜+玉米浓汤、葱烧子排+干贝酱白菜+菜心鸡汤、软煎明虾+脆皮豆腐+猪肝汤、扬州狮子头+菊花菜笋片+豌豆鱼柳羹、清蒸黄鱼+红烧豆腐+鲜蘑肉片汤等等等等。

    想不想给你的“那一半”做一顿可口饭菜呢？本书所推介的菜式全部是制作起来方便快捷，吃起来营养美味的，并且大多已经按照口味搭配成套，分量两人分享刚刚好，快来试试，他（她）一定会惊喜万分！

    

套餐
香葱胖头鱼+韭黄肉丝+鱼头豆腐汤
排骨年糕+炒小白菜+黄豆芽汤
酱瓜蒸鳕鱼+芥蓝炒腊肠+番茄肉片汤
蜜汁鸡排+盐水云豆+白菜豆腐汤
茄汁猪排+鱼片抖韭菜+香菇鸡汤
黑椒牛肉+培根圆白菜+玉米浓汤
葱烧子排+干贝酱白菜+菜心鸡汤
软煎明虾+脆皮豆腐+猪肝汤
扬州狮子头+菊花菜笋片+豌豆鱼柳羹
清蒸黄鱼+红烧豆腐+鲜蘑肉片汤
鲜虾粉丝煲+葱油地瓜叶+酸菜肚片汤
葱油鸡块+香芹豆腐干+豆苗蛋饺汤
香蒜猪排+芙蓉丝瓜+猪血汤
蒜泥鱼片+鲜牡蛎豆腐+番茄排骨汤
梅菜排骨+双椒皮蛋+紫菜蛋花汤
咕噜肉+酱烧茄子+苋菜面条
鲜茄牛肉+干贝蒸蛋+鲜牡蛎汤
白灼牛肉+炒文蛤+苦瓜排骨汤
椒麻鸡+凉粉小黄瓜+鱼丸汤
五味墨鱼+虾米丝瓜+火腿冬瓜汤
……
便餐