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内容提要:
《腿脚保健指南》提供了全面的关于从婴幼儿到中老年如何保持腿脚健康的终生指导方法,包括预防性保健,常见腿脚疾病的治疗方法,甚至指导如何选择适当的鞋子和袜子。
作者简介:
加里·纳尔(Gary Null),美国医学博士,健康医学专家。合著《腿脚保健指南》。
目录:
第1章 终生保持足部健康
1 你了解你的足吗?
……
第2章 腿脚的皮肤疾病
5 又痒又顽固的真菌感染
……
第3章 腿脚的血液循环
17 血液循环不畅的预防和检查
……
第4章 腿脚的关节疾病
21 每个人都会得骨关节炎
……
第5章 腿脚的运动受伤
24 穿鞋不合脚造成趾甲受伤
……
第6章 腿脚的保健锻炼
33 预防受伤的锻炼
……
第7章 穿什么样的鞋
39 如何选购合适的鞋子?
……
第8章 腿脚的按摩疗法
44 按摩有什么好处?
附录
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