好好活着:珍爱一生的心灵法则

第1章 好好活着是一种态度——态度决定生存的高度
关于生存的态度
别让眼睛失去神采
面对不完善的自我，请勿苛求完善
懂得放手，给爱一个空间
不要做无谓的比较
走自己愿意走路，不算白走
我们老得太快，却聪明得不迟
笑在最后，笑得最甜
树立正确的金钱观
心动不如行动
有钱与受尊重并不对等
随时随地求进步
99℃加1℃才会沸腾
梦想偷不走
清楚自己该做什么，不该做什么
挫折具有激励人心的力量
精力的耗费比金钱的损失更严重
身体是成功的机器
别在太多的目标里迷失自己
别让他人的评论左右了你
如何面对死亡
你还能年轻多少天
心态改变你什么
第2章 好好活着是一种心情——走进心灵咖啡馆
人活着是一种心情
生命中最不能缺失的是信念
善待心理的黑盒子
先处理心情，再处理事情
清除心灵的垃圾
欲望越多，快乐越少
超越心灵的局限
心灵之友与心灵之敌
让心中的冰点消融
为了看看阳光，我来到世上
每人都有精神领地
成功是一种感受
不要让郁郁不乐占据你的心灵
第3章 好好活着是一种状态——生命中的烦恼与菩提
第4章 好好活着是一种选——学会拿起，学会放下
第5章 好好活着是一种生活方式——活出最精彩的你

　　生命是一个过程，也是一种结果。生命的意义不仅在于耕耘，也在于收获。只顾耕耘、不问收获不是对生命的负责：只问收获、不善收获同样会带来生命的缺憾。生活不会给我们太多的机遇，我们不如现实地面对人生：不能拥有阳光，就揽一片月华；摘不下满天星，就收获一片云。只要我们真心真意地生活，珍惜生活的每一次馈赠，不管我们能否达到理想的圣地，面对人生，我们都会深深感到生活的充盈。
　　关于生存的态度
　　“生”对人而言，可谓意义重大。人，既生于世，首要考虑的问题就是该怎样活着。人生大致可分为“生存、生活、生命”三个层次，每个层次带给
你的感受是截然不同的。但情况往往是这样，许多人拼尽全力驰骋于人生的疆场上，到头来却不知自己该活在哪一个层次，为此半生无味。
　　我有一个从事推销业务的朋友，他每天为了生活忙忙碌碌地不停奔波。他说，他时刻担心如果自己业绩不佳，会被经理勒令走人。
　　一天，我与他探讨如何苦中作乐，如何寻找工作意义，正讨论得火热之时，我问他：“人生有生存、生活、生命三个层次，你觉得自己活在哪个层次比较多？”
　　已近不惑之年的他，还算是一个性格爽朗、心胸开阔的人，可是当重压在身时，却容易走进死胡同而不肯回头。
　　他思索了好一阵，似有些忧郁地说：“在家里，我和家人就是吃、睡、看电视，好像多半处于‘生存’的层次；和同事能多聊一会儿，应该‘生活’层次多一点；‘生命’层次是什么？我不太懂，我想不是很重要吧。”
　　他现在已经没有心情顾及别的东西，养家糊口成了他生活的全部内容，但我觉得他之所以不快乐还与他本末倒置的生活状态有关。为此我又问他：“当孩子从外回家，通常你会怎么做？”“我会说：‘回来了。’要不就是看他一眼，再继续看电视。”
　　“你觉得这属于哪个层次呢？”我问他。“生存层次。”他回答得很利落。“所以，缺少了‘生活’层次的互动学习，也缺少了‘生命’层次的关怀与分享……”我有些遗憾地说道。
　　“噢!”他恍然大悟，“我知道了，以此来看，我工作上的压力也是缘于此了。我与客户交往时，只停留在‘生存’层次的‘赚钱’目的上，所以谈起来感觉很困难，压力也就自然地产生了!”
　　“对!”我鼓励他，“如果不是只为了‘生存’而赚钱，还能为了‘生活’而成长，为了‘生命’而乐于分享，日子就会好过得多了。”
　　其实，活着就是这样，不管你单独活在哪一个层次上，久而久之都会衍生出焦虑和压力。唯有三者统一 ……