中国自助游（2007年升级版）

目录

引言

本书内容导航/11
旅行计划/12
出游造型/14
行囊装备/15
自助旅行摄影指南/18
户外急救常识/20

西南地区

云南
昆明 27
金马碧鸡坊－黑龙潭－滇池－世界园艺博览园－金殿风景区－云南民族村－筇竹寺－石林－九乡风景名胜区－轿子雪山

大理 33
太和城遗址-大理古城-苍山洱海-蝴蝶泉-崇圣寺三塔-喜洲白族民居-石宝山风景区-鸡足山风景区-剑川古城、沙溪古镇

丽江 38
丽江古城-木府大院-黑龙潭-玉龙雪山-云杉坪-大索道-牦牛坪风景区-白沙村壁画-丽江世界遗产公园-拉市海-束河古镇-雪嵩村-泸沽湖-长江第一湾-虎跳峡-宝山石头城

香格里拉 43
纳帕海－噶丹松赞林寺－碧塔海－白水台－梅里雪山－明永冰川－香格里拉大峡谷－千湖山

怒江 46
六库－福贡－贡山－丙中洛－独龙江－片马

西双版纳 49
春欢公园-景洪民族风情园－橄榄坝－勐仑热带植物园－打洛－野象谷－望天树

四川
成都 55
杜甫草堂－武侯祠－青羊宫－昭觉寺－望江公园－文殊院－永陵－大熊猫繁育研究基地－三星堆－都江堰－青城山－西岭雪山－黄龙溪－宝光寺－四姑娘山（卧龙）－蜀南竹海－人悬棺-洛带古镇-平乐古镇－三江生态风景区-罗泉古镇云顶寨-刘氏庄园-福宝-隆昌-罗城-柳江-上里-铁佛

峨眉、乐山 71
峨眉山－乐山－西昌发射基地－螺髻山－泸沽湖－夹江千佛岩

九寨沟与阿坝州沿线 74
九寨沟-黄龙-牟尼沟-松潘古城-红原、若尔盖草原-卡龙沟-米亚罗和桃坪羌寨-打古冰川-昭化古城-阆中古城-松坪沟-夹江千佛岩-剑门关-李白故里

稻城与甘孜州沿线 80
稻城、亚丁-丹巴－古村集萃-党岭-美人谷-墨尔多神山-雅安-二郎山-泸定桥-海螺沟-康定跑马山、木格措草原-塔公草原-八美草原

重庆
重庆 89
朝天门-解放碑-十八梯-歌乐山烈士陵园-白公馆-渣滓洞-古镇磁器口-北温泉-南温泉-缙云山、钓鱼城-重庆三峡博物馆-大足石刻-万盛石林-金佛山-龚滩古镇-偏岩古镇-金刀峡-龙潭古镇-路孔古镇-中山古镇-四面山-天坑地缝-涞滩-宁厂-双江-松溉-塘河-西沱

三峡 100
丰都鬼城-石宝寨-张飞庙-瞿塘峡-夔门题刻-白帝城-巫峡-巫山云雨-神女峰-神农溪-西陵峡-昭君故里-三峡大坝-灯影峡-黄陵庙-葛洲坝-三游洞风景区

贵州
贵阳 106
甲秀楼－黔灵山－青岩古镇－天河潭－红枫湖－修文阳明洞－洛北河漂流

西线 114
黄果树瀑布－天星桥－龙宫－织金洞－马岭河峡谷－草海

南线 117
小七孔风景区－大七孔风景区－樟江风景区－茂兰喀斯特原生态森林

东线 119
阳河三峡－镇远古镇－青龙洞－云台山－杉木河漂流－飞云崖－梵净山

东南线 122
凯里－车江侗寨－宰荡－增冲鼓楼－岜沙寨－丰登寨
北线 124
十丈洞瀑布－中洞瀑布－四洞沟瀑布群－桫椤自然保护区－燕子岩景区－竹海－葫市摩崖造像－遵义会议会址－娄山关－杨粲墓－息烽温泉－茅台镇－桐梓小西湖－蜀南竹海

西藏
拉萨 129
布达拉宫－药王山－龙王塘－罗布林卡－西藏历史博物馆－大昭寺－小昭寺－色拉寺－哲蚌寺－甘丹寺－那木措－拉萨清真寺－念青唐古拉－楚布寺－热镇寺－聂唐寺－德宗温泉－羊八井

南线 139
羊卓雍措－江孜宗山城堡－白居寺－日喀则－扎什伦布寺－定日－绒布寺－樟木口岸－珠穆朗玛峰－桑顶寺－萨迦寺－夏鲁寺－班禅新宫－绒布冰川－藏布巴东瀑布群

林芝 144
八一镇－色季拉山－鲁朗镇－波密和墨脱－雅鲁藏布江大峡谷－措高湖－巨柏林－南迦巴瓦峰－米堆冰川－苯日神山－帕嘎寺和帕嘎神山－布久喇嘛林寺

阿里 147
冈仁波齐－玛旁雍措和拉昂措－札达土林－古格王国遗址－班公措－托林寺－科加寺－温泉湖温泉

山南 150
泽当镇－雍布拉康－昌珠寺－藏王墓－桑耶寺－札玛止桑宫－聂玛隆圣洞－海不日神山－贡不日神山－青朴－拉姆拉错－巴郎却康－曲龙寺－曲桑寺－拉加里王宫－沃卡温泉－敏珠林寺

昌都 153
强巴林寺－德庆颇章神山－波罗吉荣大峡谷－查杰玛大殿－噶玛寺－孜珠寺－多拉神山－卡玛多塔林－生钦朗扎山－伊日温泉

西北地区

陕西
西安 159
陕西省历史博物馆－大雁塔和小雁塔－城墙－碑林

临潼 163
秦始皇兵马俑博物馆－秦始皇陵－秦陵地宫展览馆－骊山森林公园－华清池

咸阳 164
乾陵－阳陵－昭陵－茂陵

宝鸡 165
法门寺－太白山国家森林公园

渭南 166
华山－西岳庙

长安 167
兴教寺－香积寺－华严寺－草堂寺

陕北 168
铜川地区（唐玉华宫遗址－香山－药王山石刻）－延安地区（宝塔山－壶口瀑布－黄帝陵－革命圣地游）

陕南 171
汉中博物馆－古汉台－定军山－武侯祠墓－马超祠墓－张良庙－紫柏山－南宫山－丹凤船帮会馆－褒斜栈道、石门水库及摩崖－佛平大熊猫自然保护区

青海
西宁 174
东关清真大寺－北禅寺－塔尔寺－瞿昙寺－老爷山－孟达林区自然保护区－互助土族乡－坎布拉森林公园－青海湖－日月山、倒淌河－鸟岛

甘肃
兰州 183
甘肃省博物馆－白塔山公园－中山铁桥－兴隆山－吐鲁沟－雁滩公园－刘家峡

武威 186
文庙－海藏寺－雷台汉墓－天梯山石窟

张掖 188
大佛寺－鼓楼－木塔－马蹄寺风景区－山丹军马场

嘉峪关 190
嘉峪关关城－长城第一墩－悬壁长城－新城魏晋墓－酒泉泉湖公园－滑翔基地－七一冰川-长城博物馆

敦煌 192
莫高窟－鸣沙山－月牙泉－沙洲城遗址、白马塔－阳关－渥洼池－西千佛洞－玉门关－魔鬼城

临夏 195
南关清真寺－红园－东公馆－拱北－炳灵寺石窟

甘南 196
合作米拉日巴佛阁楼－夏河拉卜楞寺－郎木寺－玛曲草原－桑科草原

天水 199
伏羲庙－宋玉观－南郭寺－麦积山风景区

平凉 201
崆峒山

宁夏
银川 203
承天寺－海宝塔－南关清真寺－平罗沙湖－贺兰山－西夏王陵－苏峪口风景区－贺兰口岩画－镇北堡影视城

南线 207
青铜峡108塔－中卫高庙－中卫沙坡头－同心清真大寺－六盘山风景区－须弥山石窟－沙坡头－高庙

新疆
乌鲁木齐 210
红山公园－自治区博物馆－人民公园－陕西大寺－水磨沟风景区－天山天池风景区

吐鲁番 214
苏公塔－火焰山－葡萄沟－吐峪沟－交河故城－高昌故城－阿斯塔那-哈拉和卓古墓群－柏孜克里克千佛洞－坎儿井－艾丁湖

哈密 217
回王陵-巴里坤湖和怪石山-庙儿沟-白石头风景区

阿勒泰 219
桦林公园-切木尔切克石人墓-喀纳斯-魔鬼城-阿拉善温泉-乌伦古湖－五彩城－禾木

西线 222
康家石门子岩画-吉尔班特通古特沙漠-艾比湖-怪石沟-赛里木湖

伊犁 224
伊犁河畔-金顶寺-巩奈斯草原-特克斯县城八卦街-格登山记功碑-昭苏石人-圣佑寺-银顶寺（海努克庙）-靖远寺-果子沟-乌孙山牧场-伊犁四大麻扎

巴音郭楞 227
博斯腾湖-铁门关-巴音布鲁克大草原-天鹅湖-巴仑台黄庙-楼兰遗址-罗布泊-巩乃斯林场和阿拉夏沟温泉

库车 230
龟兹都城遗址-库车清真大寺-克孜尔千佛洞-苏巴什昭怙厘大寺-龙池

喀什 232
艾提尕尔清真寺-香妃墓-玉素甫陵墓-穆罕穆德·喀什噶里墓-伯什克拉木果园-帕米尔高原-喀拉库勒湖-塔什库尔干-公主堡-红其拉甫口岸-石头城

华东地区

上海
上海 239
外滩-老洋房-东方明珠塔-金茂大厦-世纪大道-世纪公园-浦江两岸-南京路-人民广场-上海大剧院-上海博物馆-上海老街-老城隍庙-豫园-文庙-石库门-昆山-嵊泗-朱家角-大观园-练塘镇-金泽镇-罗店镇-嘉定古城-枫泾镇-南翔镇－杨浦大桥－海湾旅游区－东平国家森林公园

江苏
南京 267
秦淮河畔-夫子庙-江南贡院-乌衣巷-桃叶渡-白鹭洲-朝天宫-中华门-钟山风景区（中山陵、明孝陵、灵谷寺）-紫金山天文台-鼓楼-鸡鸣寺－玄武湖－宁海路、颐和路－莫愁湖－甘熙故居（南京民俗博物馆）－侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆－雨花台烈士陵园－孙中山临时大总统办公室旧址、煦园－燕子矶－栖霞山－将军山－南京长江大桥

苏州 275
城门-拙政园-留园-沧浪亭-网师园-狮子林-虎丘-枫桥与寒山寺-盘门－苏州乐园-木渎-锦溪-光福-沙溪

周庄 282

同里 284

直 285

无锡 286
天下第二泉-蠡园-东林书院-鼋头渚与太湖-央视影视基地游-灵山大佛-梅园

扬州 291
个园-何园－瘦西湖－乾隆水上游览线路－扬州八怪纪念馆－街巷观光-京杭大运河－大明寺

浙江
杭州 296
西湖新景－西湖十景－西湖新十景－西泠印社-岳王庙－孤山－白堤－灵隐寺-六和塔－灵峰探梅－宋城－海底世界－锦绣风水洞－大清谷－博物馆及纪念馆之旅－钱塘观潮－莫干山-俞源-诸葛村-龙门-郭洞－清河坊－未来世界－西溪国家湿地公园

千岛湖 308
梅峰揽胜－五龙岛－温馨岛－富春江－新安江

绍兴 311
鲁迅故里－秋瑾故居－周恩来祖居－蔡元培故居－沈园－大禹陵－青藤书屋－兰亭－东湖－鉴湖－柯岩－香林－柯桥古纤道－诸暨－吼山－五泄-安昌－西施殿

普陀山 317

溪江 321
大若岩景区－十二峰－石门台－狮子岩－龙瀑仙洞－岩头村－芙蓉古村－苍坡村－石桅岩－林坑村－屿北村

雁荡山 325

天台山 328

溪口 330
溪口－雪窦山－雪窦寺

南浔 331

乌镇 332

西塘 334

安徽
黄山 339
老街-程氏三宅-黄山-歙县（渔梁、棠越牌坊群）-绩溪（坑口村、湖村、上庄）-黟县（西递、宏村、南屏）-泾县（陈村、查济）-徽州区

九华山 348

山东
曲阜 352
孔庙－孔府－孔林－孔子六艺城－寿丘－孟庙

济南 356
大明湖－趵突泉－千佛山－灵岩寺－五峰山－四门塔

东营 360
黄河入海口

泰山 361
泰山景区－大汶口遗址－徂徕山－齐长城遗址

烟台 366
蓬莱阁－养马岛－芝罘岛（阳主庙）－昆嵛山－牟氏庄园－长岛

威海 370
刘公岛－圣水观－环翠楼公园－中央电视台威海影视文化城－成山头－石岛－赤山法华院－槎山风景区

青岛 374
青岛栈桥－小青岛－第一海水浴场－天后宫－名人故居游－小鱼山－别墅名楼游－迎宾馆－五四广场－湛山寺－石老人海水浴场－崂山

江西
南昌 382
八大山人故居（青云谱道院）－滕王阁

庐山 384
庐山奇观－花径－美庐－庐山会议旧址－芦林湖－绣锦谷－仙人洞－大天池和龙首崖－三宝树－含鄱口－五老峰－植物园－三叠泉－白鹿洞书院－秀峰－太乙村

龙虎山 389
仙水岩景区－上清古镇－象鼻山景区

三清山 392
三清山－圭峰风景区

源 394
婺源博物馆-李坑-彩虹桥-鸳鸯湖-汪口-上下晓起-延村-理坑-思溪
井冈山 399
五指峰－黄洋界风景区－茨坪－水口－陂古村－卢家洲

福建
福州 402
三坊七巷－于山－福州森林公园－乌山－鼓山－屏山－林则徐纪念馆－马尾－湄州岛－坂东镇

泉州 407
后城旅游文化街－开元寺－海外交通史博物馆－状元街－清源山－清净寺－灵山圣墓－洛阳桥－惠安－崇武古城

厦门 411
鼓浪屿－日光岩－菽庄花园－皓月园－海底世界－万石山植物园－厦门大学－环岛路－胡里山炮台－南普陀－鳌园－陈嘉庚先生故居－黄厝

龙岩 418
土楼民居－振成楼－承启楼－遗经楼－观景台

武夷山 421

华北地区

北京
北京 431
天安门-故宫-天坛-先农坛-北海-恭王府-明城墙遗址公园-皇城根-菖蒲河-四合院与胡同-北京动物园-雍和宫-中国古建城市公园-北京古寺庙-八大处公园-颐和园-圆明园-香山-北京植物园-朝阳公园-北大、清华-北京游乐园-北京欢乐谷-大山子艺术区-中国美术馆-皇史-水上游-八达岭长城-司马台、金山岭长城-慕田峪长城-明十三陵-爨底下村-灵山-蔚县-十渡-云居寺、石经山-红螺寺-云蒙峡-白河峡谷-卢沟桥-凤凰岭-周口店猿人遗址-龙庆峡-清西陵-京郊雪场-野三坡-鸡鸣驿-正定古城-石头村

天津
天津 466
津门十景-五大道洋楼专题游－解放北路洋行建筑－第一工人文化宫附近的洋楼－石家大院－广东会馆－热带植物观光园－西开教堂－天后宫－大悲院

河北
承德 475
避暑山庄-外八庙-清东陵-雾灵山风景区－京北第一草原

木兰围场 481

秦皇岛 482
山海关-北戴河-南戴河-老龙头-黄金海岸

山西
太原 487
晋祠-崇善寺-双塔寺-天龙山石窟-宁武-北武当山

平遥 493
平遥古城墙-日昌票号-雷履泰故居-县衙-城隍庙-百川通旧址-清虚观-双林寺-镇国寺-王家大院-乔家大院-曹家大院-常家大院-渠家大院-孔祥熙宅院-张壁古堡-师家大院-后沟村-许村-碛口-绵山

五台山 501

五台山景区－雁门关－赵杲观－阎锡山旧居－元好问墓－徐向前故居

大同 505
云冈石窟-九龙壁-清真大寺-善化寺-华严寺-应县木塔-恒山悬空寺

内蒙古
呼和浩特 510
昭君墓－万部华严经塔(白塔)－五塔寺－大召(伊克召)－席力图召－清真大寺－五当召－美岱召－辉腾锡勒草原－希拉穆仁草原－成吉思汗陵

锡林郭勒 515
锡林郭勒草原风景区－贝子庙－元上都古城遗址－二连浩特市－平顶山－灰腾梁

赤峰 517
克什克腾旗（贡格尔草原、达里诺尔湖、克什克腾旗热水温泉）－勃隆克沙漠旅游区－辽中京遗址、大明塔

呼伦贝尔 519
海拉尔－陈巴尔虎旗（呼和诺尔草原）－新巴尔虎旗（呼伦湖、西庙）－呼伦贝尔大草原－牙克石（凤凰山庄）－满洲里（国门、中俄互市贸易区）－鄂伦春族自治旗（嘎仙洞、鄂伦春民族博物馆）－扎兰屯

阿拉善 523
阿拉善亲王府－月亮湖－天鹅湖－巴丹吉林沙漠－曼德拉山岩画－海森楚鲁怪石沟－八道桥沙漠胡杨林－怪树林－黑城子－一、二、三塔－东方航天城

中南地区华中部分

湖南
长沙 528
湖南省博物馆（参观马王堆出土的文物和女尸）－橘子洲-开福寺-天心阁-岳麓山（岳麓书院、爱晚亭）－马王堆-韶山-花明楼-邵阳（山-虎形山乡瑶族山寨）

岳阳 533
岳阳楼－洞庭湖－汨罗江

张家界 534
金鞭溪-黄石寨-袁家界（杨家界）-天子山-宝峰湖-黄龙洞-茅岩河漂流-九天洞

湘西 538
凤凰-禾库岩板寨-德夯-猛洞河-苗疆古长城－芙蓉镇-小溪原始次森林-永顺老司城-洗车河镇-隆头

南岳衡山 542

怀化 545
芷江（抗日受降纪念馆）-洪江黔城-洪江古商城-通道（竽头古寨、皇都侗文化村、回龙桥）

湖北
武汉 549
东湖风景区-湖北省博物馆-黄鹤楼-归元禅寺-古琴台-道观河风景区-木兰天池-素山寺森林公园-龙泉山风景区-青龙山森林公园-荆州古城

恩施 558
清江漂流－鱼木寨－腾龙洞－恩施土司城

神农架 560

武当山 563

河南
郑州 566
打虎亭汉墓－大河村遗址－黄河游览区－河南博物院－汤泉池－新郑

洛阳 569
白马寺－龙门