你为什么不快乐：个人心态平衡宝典
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内容提要：
青年学者高华对“个人成长战略”的研究，很有前瞻性，在国内同领域产生了一定的影响。他对管老师“人生规划”理论的“到处游说”，使你对他的执著态度顿生敬意。
的确，中国人一直总是在关注着政治风云、军事事件和经济的兴衰。很少有对“人的自身发展”提供系统的设计，尤其在青少年综合能力提高及心理素质训练等方面的经验严重匮乏。
作者简介：
高华，字茁栋，笔名岩羊。青年学者，从事个人成长战略分析与研究。北京金色人生科学研究所助理研究员，北京青春少年儿童教育咨询有限公司专家委员。
曾出版《为人》、《定位自己》、《你为什么没有钱》、《你为什么没有朋友》、《你为什么不是高薪族》、《你为什么没有爱情》、《靠什么有钱》、《靠什么成功》、《靠什么生存》等作品，一直深受年轻读者的欢迎。
编辑推荐：
快乐，是一种由衰的幸福感，就是“享受一切”。
快乐，人人需要，有一句广告词这样说：“让我快乐似神仙！”
快乐，来自内心的一种平衡，因为只要活着，快乐就会在前方等你。
你自己和蔼可亲，将会使其他人感到快乐，你也会得到快乐，而这种快乐是无法以其他任何一种方式获得的。
目录：
第一章 你过得快乐吗
1．你为什么总是不快乐 2．你是不是总喜欢自寻烦恼 3．你是不是总有些嫉妨别人 4．你时常感到自卑吗 5．你时常有挫折感吗 6．你为什么总感到紧张 7．你为什么要厌烦自己呢 8．你能宽容地对徒朋友吗 9．你能远离忧郁症吗 10．你为什么总有消极的想法 11．你经常孤独寂寞吗 12．你害怕失眠吗 13．你经常白谴自怨吗 14．你能控制欲望吗 第二章 快乐是什么 第三章 捕捉生活气息 第四章 接纳快乐 第五章 测量你的快乐值 第六章 谁偷走了你的快乐 第七章 快乐偏方 主要参考书目 后记 |