本书是“21世纪大学生心理素质教育丛书”的第一本著作。本书是根据大学生的心理发展过程第一阶段——大学初级（1-2年级）的心理特点和问题，主要吸收国内外有关大学生、青少年心理健康研究的成果，结合十多位者、十作年来的心理健康教育的理论与实践研究经验加以著述的，力求做到科学严谨、趣味生动、深入浅出，实用有效。
本书与一般同类书所不同的是融科学性、趣味性、实用性、针对性为一体，具有较强的可操作性。它力求通过科学的理论概述、饶有趣味的心理辅导、深层的心理探索与思考，维护大学生的心理健康，开发大学生的潜能，促进大学生的健康成长。发展是一个连续的过程，青少年时期是自我发展十分重要的阶段，大学生阶段应属于青少年时期，因此，我们将从青少年角度来有侧重地讨论大学生自我发展的特点。
大学生心理自我保健/21世纪大学生心理素质教育丛书
内容提要 ：
编辑推荐 ：
在日常生活中，当你心理面临压力，冷静地处理心理压力也不是难事，那些在危机面前不惊不诧，保持冷静的人并非天生就有这份能耐，他们也都是在生活中逐渐学会的。现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。
目录 ：
第一章 心理健康总论
理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 第二章 自我认识与评价 理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 第三章 生活适应与发展 理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 第四章 人际关系与调适 理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 第五章 智力发展与学习进步 理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 第六章 情绪变化与自控 理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 第七章 恋爱情感与升华 理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 第八章 心理挫折与应对 理论概述 心理健康辅导与实践 心理探索与思考 附表 参考文献 后记 书摘：
书摘
《中国教育改革和发展纲要》中指出：“当今社会政治风云变幻，国际竞争日趋激烈，科学技术发展迅速。世界范围的经济竞争，综合国力竞争，实质上是科学技术的竞争和民族素质上的竞争。从这个意义上说，谁掌握了面向21世纪的教育，谁就能在21世纪的国际竞争中处于战略主动地位。”并且，人们也已深刻地认识到，无论是科学技术的竞争还是民族素质的竞争，归根到底是人才的竞争。科技的发展，经济的振兴，乃至整个社会的进步都取决于人才素质的提高和健康人才的培养；而心理素质是人才素质中的基础，同时又渗透在思想道德素质、科学文化素质、职业素质之中。因此，心理健康是良好心理素质的基本要求，它与大学生的健康成长有着十分密切的关系。 (1)心理健康是大学生实现人生理想和成才目标的前提。大学生的心理健康与德、智、体、美诸方面的发展有着密切的关系。在大学生完成个体社会化的过程中，树立正确的人生观和崇高的理想是十分重要的，只有这样，才能保证人才成长的方向，这也是心理健康的一个重要方面。因为人生观的形成必然包含了许多心理成分，如对社会的认识、价值观念、理想、意志、感情等。有了对社会和自身的正确认识，有了对人的价值和生活意义的正确评价，有了正确远大的理想追求和为实现理想百折不挠的信念和意志，才能正视现实，对周围事物有客观的认识和清醒的判断，建立起正确的价值观和高尚的道德感，从而积极向上，既有高于现实的理想，又有合乎实际的考虑，眼界开阔，头脑敏锐，积极开拓，朝气蓬勃地学习和生活，向成才目标迈进。所以，建立正确的人生观和理想，必须首先具备健康的心理。 (2)心理健康同生理健康一样，是大学生全面发展的基础。心理健康的大学生都有相对稳定的人生观和信念，并以它为中心，把自己的需要、愿望、思想、目标和行动统一起来。如果不是这样，就应该考虑是否出现了心理不健康现象。而心理异常或有心理疾病的大学生，一般不能正确地认识自己，具有自卑感和孤独感，不能从集体中吸取力量，不能用坚定的信念去鼓舞自己“发愤而起”，也不可能有切合实际的志向，往往一遇困难便自暴自弃，这样，要实现人生理想和成才目标是不可能的。 (3)心理健康是大学生培养健全人格的基础。人格是人的素质的主要组成部分，是人的心理面貌的集中反映。心理健康的人的人格特征是：在人与人的交往中，能够保持心理活动的平衡，所想、所言、所做是有机统一的、稳定的。心理健康的大学生 …… |
你读过这本书吗？
图书城书评：
图书城书列：
更多图书...
|