骨质疏松症——常见慢性病自然疗法系列

    自然疗法主要运用自然药品、自然物品，采用自然方式以达到治疗疾病、强身健体的目的。实质上，自然疗法近似于我国的传统医药学体系，可以看成是在世界范围内对以中医药学为主要内容的传统医学的新认识、新概括。自然疗法基于对自然界、人类社会和人体生理、病理、健康的整体观和辩证观的认识，主张人是自然界、社会的组成部分，人的健康是身心两方面良好状态的综合，这符合世界卫生组织1990年重新公布的关于健康的定义。自然疗法在医疗保健模式上主张天人相应，天人合一，返朴归真，回归大自然；强调人与自然、社会的和谐统一。这与现代医学所主张的“生物－心理－社会”模式相呼应。
自然疗法已受到愈来愈多人们的重视，我国许多地方分别成立了自然医学会，出版了有关书刊。倡导自然疗法是每一位医学工作者的应尽之职。祖国传统医学是世界上较为完善的自然疗法，为弘扬祖国传统医学的优势，并吸取世界各国自然疗法的合理精髓，我们组织有关专家编写了这套《常见慢性病自然疗法系列》，希望她能为患者的养生康复尽菲薄之力。

骨质疏松症患者须知
一 人体骨骼的知识点滴
（一）骨的形态
1 扁骨
2 短骨
3 长骨
4 不规则骨
（二）骨的基本成分
1 骨细胞
2 骨基质
（三）骨的基本结构
1 骨皮质
2 骨松质
3 骨髓腔
4 骨骺
5 骨膜
6 骨髓
7 骨的神经、血管
（四）骨骼的功能
1 支架功能
2 保护内脏功能
3 运动功能
4 参与人体钙、磷代谢
5 造血功能
（五）骨骼的生长和发育
（六）骨的钙化过程
（七）骨骼的老化
1 骨生化改变
2 骨结构变化
（八）骨的代谢过程
1 骨的正常代谢
2 钙、磷、镁的代谢
3 激素对骨代谢的作用
4 维生素对骨代谢的作用
5 微量元素对骨代谢作用
二 什么是骨质疏松症
（一）骨质疏松症的概念
（二）骨量和骨量变化规律
1 骨量
2 骨量变化的规律
3 影响人体骨量的因素
（三）骨质疏松症的好发部位
（四）骨质疏松症对个人、家庭及社会的影响
1 给社会和家庭造成沉重的经济负担
2 给患者的身心健康造成严重伤害
3 给家庭造成严重的拖累
三 骨质疏松症的分类
（一）根据有无伴发其他疾病分类
1 原发性骨质疏松症
2 继发性骨质疏松症
（二）根据骨质疏松发生的范围分类
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回归大自然
心理疗法
气功疗法
饮食疗法
其他自然疗法

书摘
7．风邪偏盛型
患部瘙痒，可见红斑。表现为游走性关节疼痛，入夜稍安，肢节屈伸不利，手足不仁，苔薄白，脉浮。治宜解表通里，清热解毒。
8．血虚脾弱型
患者表现为腰背酸痛，头晕神倦，纳呆食少，月经不调，舌淡红，苔薄白，脉沉细。治宜养肝血，健脾胃。
9．心脾两虚型
患者表现为心悸头晕，少寐多梦，腰背酸痛，肢软无力，纳呆食少，舌质淡红，月经最或多或少，或月经闭止，替薄白，脉沉细。治宜养心安神，健脾益气。
六、易患骨质疏松的人
(一)中老年人
中老年人的低骨量是骨质疏松最重要的因素。由于老年人进食量少，钙、磷、维生素D及其他营养物质摄入不足，日光照射少，皮肤对紫外线反应差，肾功能减退等因素，使活性维生素D产生减少，导致肠道钙、磷的吸收减少，血钙降低，刺激甲状旁腺素的分泌，使骨吸收增加。
随着年龄增长，人体内的甲状旁腺素有升高趋势，70岁以上的老人可高出成年人2～3倍，有的达4倍。而降钙素有下降的趋势。所以，血钙水平随增龄而升高，血磷则下降。另外老年人长期性腺功能减退。因此，随着年龄的增加骨的吸收大于骨的形成。
老年人因行动不便而活动减少、负重少，这使得骨骼的机械刺激减弱，骨形成作用减弱，骨吸收作用增强。老年人常伴有多种疾病，所服药物种类增多，这也会使骨的形成减少，丢失增加。因此，随着年龄的增长，发生骨质疏松的机会也增加。
老年性骨质疏松症是人体生物衰老在骨骼方面的一种特殊表现。它是随着年龄不断增长，骨无机质成分和骨基质等比例减少，骨量丢失，骨骼的骨皮质变薄，骨小梁数目减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的退行性疾病。老年人身体中各个器官功能相对减退。骨骼是人体的重要器官。人到老年后骨骼就会发生功能减退，最明显的改变就是骨质疏松，其发生原因与以下几方而有关：①老年人性激素分泌减少；②钙凋节激素的分泌失调；③老年人消化功能障碍；④户外运动减少；⑤与饮食习惯、营养程度亦有密切关系。
(二)更年期妇女
骨骼和其他组织一样，处于不断的代谢更新状态中。首先是破骨细胞在骨的某些部位，将骨钙释放进入血循环，并形成洞穴，称为“骨吸收”，然后在该洞穴处，成骨细胞促使周围体液中的钙、磷沉积于骨基质及胶原纤维上，形成新的骨组织，称为“骨形成”。破骨与成骨过程的速率处于动态平衡状态中。幼年及青年期成骨速
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