实用中医保健事典--简易养肺之道
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内容提要：
“健康就是财富”，养生之道重在平时。本书针对不同体质对症下药，从中药、食疗、针灸、脚底按摩到生活作息全方位介绍，上您以经济实惠又省时的方式，调养出最佳健康状况。
现代社会生活紧张、忙碌，导致人身体汪适，百病丛生。为提升国人的身心健康，减少压疗资源过于浪费，作者决定将研习中医多年的心得，提供社会大众参考。 这一系列如何强化脏腑功能的书籍，共计五本，内容包括肝、心、脾、肺、肾，讲述如何从食疗、针疗、脚底按摩以及作息等方面，以少量的金钱、时间，在居家生活中放松自己，取得简易的养生之道，提高生活质量。该系列之四《简易养肺之道》，特别强调“肺之气”与呼吸的关系，特别推荐食疗养生法，在对治肺系病变方面疗效特别显著。 编辑推荐：
养颜美容、延年益寿之奥秘，重在强化五脏六腑的功能。中医阴阳、表里、虚实、寒热八纲辨证，是老祖先留下来的宝贵遗产，彼此互相联系而不可分割。本系列以浅显易懂的方式表达，让读者方便按图索骥，达到调养生患之效。
目录：
第一章 肺气虚型
第二章 肺阴虚型 第三章 风寒束肺型 第四章 风热袭肺型 第五章 燥邪伤肺型 第六章 痰湿阻肺型 第七章 痰热郁肺型 第八章 肺闭肠塞型 第九章 肝火犯肺型 第十章 肺脾气虚型 第十一章 肺肾阴虚型 |