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内容提要:
本书作者运用大量案例,调查与科研数据资料介绍,分析了与航空飞行有关的驾驶员疲劳问题,尤其是它们在飞行中的种种表现、后果,并对如何克服疲劳、时差以及避免由此导致不良后果给出了种种建议。本书有两个附录:《良好睡眠保健提示》、《小睡计划》。
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