失眠——21世纪大众医疗保健丛书

    本书以问答的形式，用通俗易懂的语言深入浅出地回答了有关睡眠与失眠的基本知识，分析了引起失眠的各种原因，阐述了失眠的危害性，并介绍了多种治疗方式及具体操作方法，同时提供了预防保健的多种行之有效的措施。本书具有科学性和实用性，适于各临床医师，基层医务人员和患者阅读、实施。

失眠的早期发现
1.为什么说睡眠是生命的需要
2.正常的睡眠是什么样的
3.人是不是可以不睡觉或少睡觉
4.睡眠的功能
5.我们是怎么进入睡眠的
6.不同年龄的人对睡眠的要求不一样
7.有关睡眠的疾病
8.什么是失眠
9.失眠的诊断标准
10.失眠的临床表现
11.失眠的表现形式
12.失眠的分类
13.失眼对人的不良影响
14.失眠的自我测定
15.失眼的早期发现
16.人为什么会发生失眠
17.哪些原因可以引起失眠
18.药物为什么能引起的眠
19.觉醒/睡眠节律失调为什么能引起失眠
20.神经症性失眠与原发性失眠的区分
21.饮食对睡眠的影响
22.老年人失眠的特点
23.青壮年失眠的特点
24.妇女失眠的特点
失眠是如何发生的
25.传统医学对失眠的认识
26.现代医学对失眠的认识
失眠的预防和调养
27.为什么说心理治疗对改善失眠是必要的
28.为什么说失眠着对失眠的正确认识是治疗失眠的关分健
29.拔罐疗法为什么可以了治失眠
30.治疗失眠常用的拔罐方法有哪些
31.拔缺罐前的准备工作有哪些
……
失眠的药物治疗
教你学会看辅助检查报告单
附录
附录1 治疗失眠的常用穴位及取穴方法