改善记忆——生活技能丛书
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内容提要：
无论是对个人和职业的成功，还是就生活质量而言，智力的表现都变得日趋关键。敏捷、强大的记忆力是我们整个智力表现的基础。《改善记忆》一书将带你踏上一段自我发现之旅，向你展示记忆力是如何运作的，如何充分发挥它的潜力，如何在日常生活中有效地利用它。记忆训练方法揭示了你所能达到的记忆水平，而那些应用的条目，会使你深入了解如何在生活的方方面面利用记忆力，自测题则帮你评估自己的表现。无论是在工作、学习还是娱乐中，记忆能力增强了，会让你信心大增，会扩展你的创造力，改善你在日常生活中的表现。
作者简介：
戴维·托马斯，仅有的15位国际级记忆大师之一，美国世界记忆冠军奖牌获得者。他曾将圆周率π背诵至小数点后22500位，打破了前人保持了18年之久的吉尼斯世界记录。他同时也是一位职业演说家、国际新闻人物。
编辑推荐：
·学习如何训练你的记忆力、提高智力，使你的大脑保持生机和活力。
·图文并茂教你如何集中注意力，理清思路，又快又准地记忆并回忆出信息。 ·实用性的讲述帮助你的记忆在生活、工作中处处发挥作用。 ·充满经验之谈的小贴士帮助你充分享受生活的乐趣。 目录：
引言
理解记忆力 记忆是什么 记忆是如何工作的 为什么要改善你的记忆力 评价你的记忆力 发展你的记忆潜力 扶持你的记忆 积极地思考 制定行动计划 让方法为你服务 训练你的记忆力 基本原理介绍 记名字 记忆单词与字母 记一长串东西 记数字 利用心智地图 运用记忆方法 一天一天改善记忆力 在公众场合讲话 提高技巧 考出好成绩 保持记忆 利用记忆辅助手段 保持记忆的活力 对你的记忆力做个评估 索引 致谢 |