练功十八法——医疗保健操
内容提要 ：
本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法(包括后十八法)的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效观察总结和实验研究初步资料。内容比较系统、全面，又简明扼要，对广大练功十八法爱好者、颈肩腰腿痛患者、辅导者或从事医疗体育工作者均有参考价值。
目录 ：
前言
第一部分 由来和发展 第二部分 四大特点 第三部分 练功十八法陈式 第一套 防治颈肩痛的练功法 第二套 防治腰背痛的练功法 第三套 防治臀腿痛的练功法 第四套 防治四肢关节痛的练功法 第五套 防治腱鞘炎的练功法 第六套 防治内脏功能紊乱的练功法 附：练功的基本预备姿势 练功的基本手型 练功的基本步型 第四部分 练功十八法防治颈肩腰腿痛的临床疗效及其初步实验观察 一 临床观察结果 二 肌电图实验观察结果 |
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