找寻宁静
内容提要 ：
宁静是给自己的最大礼物。寻找内心的宁静就是要去接受你的过去、现在及未来。要充分相信自己以便敞开心灵接受出现在每个日子中的机会与可能，也就是要懂得割舍、享受生命，这可通过以下学习而得到：
——宽恕那些伤害你的人并且学着宽恕自己。
——别在意不重要的事。
——爱自己身体、自己的心灵及自己的生命。
全书充满精心堆砌的巧思、建议及振奋人心的引句，《找寻宁静》一书让你有机会重新评估自己的生活方式，思考反思、宽恕并接受。
编辑推荐 ：
最优的心灵读物，为遭遇瓶颈的人生，打开一道通风口。最Hito畅销作家最抢手的管理顾问！摆脱成长中的伤害，记忆值得感恩的美好事物。宽恕、原谅、充满爱。将痛苦缩小、再缩小，快乐放到无限大，生命会是多彩的。钟爱自己、净化思绪，生活中的苦涩也能榨出一杯甘甜美味的柠檬汁。犯错的人生不只比无所事事的人生更可敬，同时也更有用。
作者简介 ：
宝拉·佩斯纳·寇克斯（Paula Peisner Coxe）
生于洛杉矶，曾就读加州大学洛杉矶分校，并于南加州大学完成商业行政硕士学位。寇克斯女士目前身为管理顾问，并著有《找寻宁静》、《找寻时间》等书。宝拉与丈夫及两个女儿现居于俄勒冈（Oregon）并从事写作。
目录 ：
介绍
I 昨日的你 童年 父母 犯错 宽恕 接受 目的 了解 骄傲 情绪 障碍 包袱 II 今日的你 容许 态度 寂静 容忍 现在 快乐 痛苦 批评 宁静 满足 爱 友谊 比较 怀疑 现实 健康 精神 心灵 身体 时间 生翕 安全 危机 权利 III 明日的你 腾出空间 希望 成长 改变 命运 选择 想像 目的 乐观 觉醒 信心 知晓 同情 分享 慷慨 书摘：
书摘
骄傲纵然不是一项美德，却是多项美德之一。 ——M·C柯林斯 我们的过去造就了今日的我们——遗传、文化、宗教、种族。我们的生命纹理打从出生便 已织成。要对自己是谁与来自何处感到骄傲。摆脱怀疑、困窘及害怕别人的想法。傲然挺立， 明白自己乃独一无二的——一个历史、语言、肤色与精神的美丽组合。 假如想要和这个世界分享我们的心灵和精神，那么以自己为荣是很重要的。接受我们自己 的独特性可以让我们往外看，而不会分神于他人的想法，因为我们不会知道别人在想什么。是 我们的想像在告诉我们他人的想法。要将我们的想像导正为积极、健康和正确的想法，端赖我 们自己。 心里要明白自己是独一无二且美丽的。 骄傲的作为 说出自己十项美好之处 了解自己的遗传 喜爱自己的独特之处 欣然于自己与他人的一致之处 我的骄傲作为 ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 情绪 ____________________________________________________________________ 有些人是感觉以脑，思考以心。 ——G·C·李奇腾伯格 想到过去时，你心中出现的是哪些情绪?你过去的回忆中有多少喜乐、愉悦、欢笑和爱的思绪?或者你的思绪中更多的是悲伤、泪水、悔恨和痛苦 …… |
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