怀孕后怎么吃：40种合理的孕妇膳食安排
|
读过这本书吗？
最近在读
读过
想读
还不熟悉
|
图书城书列：
加入到博客或社交网站：
|
|
我来评论这本书：
内容提要：
本书主包括：孕期需要哪些营养、怀孕妈咪需要哪些营养素、如何解决营养素与美味食品之间的矛盾、选购孕期营养品要注意什么问题、孕期孕妇该怎样营养自己、为什么说妇女孕期的饮食调理十分重要、均稀营养的六项建议使宝宝孕妇双赢、怀孕初期的营养和饮食应注意哪些问题、什么是必须的营养、怀孕中期的营养与饮食该注意哪些问题、怀孕后期的营养与饮食该注意哪些问题、产后的营养与饮食该注意哪些问题、准妈妈经常吃快餐该注意什么问题、给胎儿的营养足够吗、哪些食物与补品对孕妇有好处、孕妇如何吃火锅、孕妇吃火锅时应避免哪些事情等等等。
作者简介：
编辑推荐：
怀孕中的准妈咪，除了要背负小宝贝是否健康的重责大任，同时还要注意自己的营养状况。孕期大约可分为三个晚期，即早期、中期和晚期。
目录：
Part 1 怀孕期的营养，重中之重……
孕期需要哪些营养 怀孕妈咪需要哪些营养素 如何解决营养素与美味食品之间的矛盾 选购孕期营养品要注意什么问题 孕期孕妇该怎样营养自己 为什么说妇女孕期的饮食调理十分重要 均稀营养的六项建议使宝宝孕妇双赢 怀孕初期的营养和饮食应注意哪些问题 什么是必须的营养 怀孕中期的营养与饮食该注意哪些问题 怀孕后期的营养与饮食该注意哪些问题 产后的营养与饮食该注意哪些问题 准妈妈经常吃快餐该注意什么问题 给胎儿的营养足够吗 哪些食物与补品对孕妇有好处 孕妇如何吃火锅 孕妇吃火锅时应避免哪些事情 孕前需要做哪些营养准备 致孕药膳食谱 Part 2 解决孕期不适的食谱 孕产妇预防便秘的方法及食物 孕产妇食谱避免便秘建议餐1 孕产妇食谱避免便秘建议餐2 孕产妇食谱避免便秘建议餐3 孕产妇食谱食欲不振建议餐1 孕产妇食谱食欲不振建议餐2 孕产妇食谱食欲不振建议餐3 Part 3 怀孕期的营养补充也有学问 孕期际妇如何吃蔬果 怀孕吃什么才能让乳汁又多又好 不同类型孕妇外出就餐的建议书 …… |