|
读过这本书吗?
最近在读
读过
想读
还不熟悉
|
图书城书列:
加入到博客或社交网站:
|
|
我来评论这本书:
内容提要:
篮球、激情、自由、音乐……这绝对不是单纯的打球,而是投入身体的每一个元素,借助于篮球比赛,来创造一种成长的氛围。是的,篮球从来就不仅仅是一种运动,在这里,我们很容易就可以把练艺、练身、练心与娱心相连在一起,把自我融入到其乐无穷的篮球运动中,领悟文化,感悟人生。
街头篮球,鄙视刻板的篮球规则,自在演绎自我风格,尽情享受运动的乐趣。让我们一起在Hip-Hop的节奏中演绎最自在、最真实的篮球风格——I believe I can fly!没有场地?借口!没有队友?托辞!!如果你身怀篮球一技之长,就立刻穿上球鞋加入到我们的“街头篮球大联盟”中来吧,让我们一起炫技斗法、张扬自我、笑傲江湖! 喜欢读"这本书"的人也喜欢:
作者简介:
编辑推荐:
目录:
一 街篮起手8式
第1式 胯下运球 第2式 背后运球 第3式 转身运球 第4式 急停急起运球 第5式 体前变向运球 第6式 反复换手变向运球突破 第7式 急停后仰跳投 第8式 后撤步运球跳投 二 基本功强化训练 (一)首先从熟悉球性开始 (二)控制球练习 (三)灵活的脚步却步 三 持球进攻的技巧 (一)基本持球与站立姿势 (二)运球 (三)面对防守者的持球突破 (四)背对防守者的持球突破 (五)投篮 (六)传球 (七)接球 四 个人防御指南 (一)防守基本技术 (二)防运球突破 (三)对不同进攻运作的防守方法 (四)抢篮板球 五 比赛制胜之道 附录一:中国篮球协会街头三对三篮球竞赛规则 附录二:耐克街头三对三篮球比赛规则 附录三:阿迪达斯街头三对三篮球比赛规则 书摘:
|