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内容提要:
本书共包括3个部分。第一部分概括介绍了妇女孕前的必要准备、优生知识及孕产妇的生理表现。第二、第三部分分别介绍了孕妇与产旭在生活起居、卫生习惯、运动等方面应该注意的问题以及在饮食营养方面的事宜,并推荐了一些行之有效的食疗方法。本书以中国民间家喻户晓的三字经的形式,用通俗流畅的语言为孕妇、产妇讲述知识、排解疑难,几乎包括了每个孕产妇都关心的问题。相信广大孕产妇和她们的亲人翻看此书一家会有所裨益,这也是我们最大的心愿。
作者简介:
编辑推荐:
目录:
前言
孕产妇三字经 经文注解 一、孕前准备 二、优生优育 三、孕妇表现 四、产妇生理 孕妇保健新知篇 一、正常起居 二、卫生习惯 三、孕期活动 四、孕期禁忌 孕妇营养食疗篇 一、营养要求 二、饮食调摄 三、饮食误区 四、饮食疗法 产妇保健新知篇 一、正常起居 二、卫生习惯 三、产妇活动 四、产妇禁忌 产妇营养食疗篇 一、营养要求 二、饮食调摄 三、饮食禁忌 四、饮食疗法 书摘:
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