益寿高手

    ——五十多岁是人生最大的节骨眼，因为从这时开始的人生，既不是为了孩子，也不是为了公司，而是为了自己本身。这些五十多岁的人已经从过去负担的社会工作和职能中解脱出来。那么，这时候的你究竟是什么人呢？你究竟能够再成为什么样的人呢？ ——我希望把上面的这种想法，通过本书送到许多人的面前，来加深我们相互间的对话。我的话也许就是你要说的话，我提出的问题，也许已成为你解答问题的线索。

    日野原重明：1911年生于山口县，毕业于京都帝国大学医学部，历任圣路加国际医院内科医生、内科主任医生、代理院长、院长等职，现任该医院理事长和名誉院长、圣路加护士大学理事长及名誉校长等职，兼任“生活设计中心”理事长、世川纪念保健协力财团会长，圣路加生活科学研究所理事长、全日本音乐疗法联盟会长及“新老人会”会长等。著作颇多，如：《如何从死亡中活下去》、《明亮道路之光》、《作为新老人活下去》等共200余册。 骆为龙：1933年2月生，毕业于北京大学东方学系日本语专业，历任北京日报驻日记者及东就记者站站长、中国社会科学院日本研究所所长等职，现任中华日本学会及中日新闻事业促进会融会长等职，高级记者、研究员。著作有《日本面面观》，译著有：《零岁——教育的最佳时期》、《精神、道德、情操——无视另一半教育的日本人》、《日本通商政策产业史》、《尖端科技常识100例》等。

    本书写到了如何对待各种事情、何谓长寿、并肩协作地活下去、朝气蓬勃地活着、从治疗医疗到康复医疗、死亡并非终结。

我的心愿
　从三十岁起，我每天都过着繁忙的日子。2001年6月的一天，我和《朝气蓬勃》杂志编辑部密切起来
了
第一章 如何对待各种事情
　无止境的欲望，会使你远离幸福
　不要安心于体检的数据，而在于自己感到“健康”
第二章 何谓长寿
　年老并不是衰弱而是成熟
　年龄冻能决定胜负，要在谦虚中去尽情地体会经常参加活动，展示你的才能
第三章 并肩协作地活下去
　人是脆弱的，所以并肩协作才能生存
　仅和同伴合群，人和社会就不会进步
　所谓家庭不仅是“拥有”，而一还要携手进行“培育”
第四章 朝气蓬勃地活着
　人无论活多老，都可以改变生活方式
　不要怕失去什么，要通过付出去得到收获的喜悦
　仅凭朦胧的善意，并不能胜任志愿服务人员
　身体越衰老，越要相信精气神的高昂
第五章 从治疗医疗到康复医疗
　不要害怕失误，要从失误中学习，才能不断进步
　医生应该善于倾听，患者应该善于述说
　用心去寻找优秀的就诊医生
　音乐有使患者的身心康复的力量
第六章 死亡并非终结
　希望人们在辞世时会留下“谢谢”这句话
　教育孩子何谓死亡，这是大人的任务
　人都有适合自己的结局，让临终的人带有尊严地同亲属告别
结束语
附录
　九十年来的相册——回顾我们的一生形成了若干个阶段

书摘
人本来就能够承受任何不幸
内心的平静，常常会受到难以避免的灾难的威胁，人们把它叫作倒霉或不幸。但是，真正的不幸并不是指灾难的本身而言，而是以灾难为契机，在失去一切希望之后开始的。
前边谈到的富兰克尔，他在集中营里失去妻子之后，虽然觉得自己生不如死，但仍在这种极限状态中活了下来。他说：
“被关进集中营，虽说是不幸，但我能活着仍然是幸福的。”
我认为，人本来就能够承受任何的不幸，即使在身处逆境的情况下也能够感受到幸福。因为这是希望所发挥的作用。
所谓希望就是相信有可能性，就是相信，虽然目前暴风雨很厉害，但在厚厚的云层后面就是湛蓝的天空。希望就同我们静静地等待乌云过后天空晴朗的心情相似，不能灰心丧气，而是要谨慎从事。无论希望多么渺小，它都能充分使人的内心亮堂起来。
濒临死亡的人需要有活下去的希望
正因为是这个缘故，我在特护病房里巡诊时，就绞尽脑汁地思索：对那些濒临死亡的人，对那些处于绝望深渊的人，能不能带给他们一些希望呢?
八年前，我常常访问在神奈川县平塚市郊区建立的特护病房。在这里，季节的变化比全日本任何一个地方都早。因为，这里是用京都百景的图画装饰着楼内的各个地方，所以，季节的变化总比实际的季节来得早一季。春天，在这里可以看到绚丽的深绿色；夏天，在这里可以看
到满山的红叶；秋天，在这里可以看到白雪覆盖的林木；冬天，在这里可以看到满墙盛开的樱花。
从疾病的发展情况来看，让患者观看秋天的红叶，也许不太合适。但在患者的心中，曾经有过各种各样的秋天。看到红叶的画，他们的内心就会涌现出一种“真想再看一次那样的秋天”的期待，这种心情也许会同今天要再多活一天的希望联系在一起。人会由要活下去的希望支撑到最后一瞬间。
但是，除了医生以外，也有人很会给予患者以希望。
有一位母亲患了严重的癌症，住进了圣路加国际医院。一天，她的女儿提着一个平日不大用的大手提包来到病房探望母亲。护士长看到了后，似乎明白了什么，但却并没有责怪她，而是佯作不知。
手提包里原来有一只禁止带人医院的狗。
母亲一直十分喜欢这只狗，但是入院后就不能再接触这个宠物。女儿想，即使让母亲再抱抱这只小狗一个晚上也行。当然，前提是不能让小狗叫。估计她是下定决心才这样来看望母亲的。毫无疑问，这一行动给濒临死亡、处于绝望的母
……