新健康大系 青春美颜指南
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内容提要：
本书《青春美颜指南——12-60岁美丽肤质塑造》给予“美”一个非常清楚和正确的说明，即“美”是“身、心、灵”全方位的平衡与健美，自然的从身体深处向外散发出的精、气、神。
本书就是为了让你达到“美”的目的，给你指出一种正确的营养观念，合宜的烹调方法，让我们从基础保健、健康维护做起，增加美的储蓄，积累健康的资本。
作者简介：
李婉若，台北医学院医学士，哈佛大学公卫硕士哈佛大学癌生物学博士。现任台北医学大学附设医院皮肤科主任，台北医学大学医学研究所副教授。哈佛大学博士后研究员；台北医学大学附设医院皮肤科住院医师、总医师、主治医师；台湾皮肤科医学会理事。
编辑推荐：
不管你是豆蔻年华的少女，还是风韵犹存的贵妇，一定都希望长保年轻健康肤质；因此本书从皮肤科医师及营养师专业的角度出发，为你量身订做适合的食谱及保养方法，包含（油性皮肤）、（干性皮肤）、（敏感皮肤）、（黑眼圈）、（血色不足）以及（抗老化）等，若你是（中性皮肤）、（混合性皮肤）的幸运儿，仍然需透过正确的清洁与保养观念来维持健康的皮肤。所以为了明天比今天更美，就从现在开始行动吧！
目录：
推荐序一
推荐序二 作者序一 作者序二 编辑手记 Part 1 解读青春密码 认识皮肤 常见的皮肤问题 美颜QA 中医观点 Part 2 漂亮肤质再加分 皮肤性质分析 皮肤性质检测法 影响皮肤的外在因素 皮肤保养方法 油性皮肤 虾握寿司 和式蛋黄面线 糖醋木瓜条 番茄沙拉 枫糖南瓜汤 枸杞黄芪鸡心 芒果沙砂 胡萝卜牛奶 豌豆糕 小麦胚芽布丁 干性皮肤 敏感皮肤 Part 3 超龄美女驻颜有术 抗老化&皱纹 黑眼圈 贫血 |