女性生活秀美容瘦身卷

    女性生活秀，因苗条婀娜的身姿而魅力四射。
秀出自己从关爱肌肤开始。世界上再漂亮的时装也比不上健美的肌肤。想让自己秀丽常存、青春常驻，美容养颜之功必不可少。风流也好，妖娆也罢，一切尽在你的脸上。
本书主旨在于帮助女性朋友发掘自身潜在的美的特质，指导女性朋友塑造最迷人的魅力形象，以实用的方法教你做一个完美的女人。

    

    

女性美容篇
一 爱美——女人的天性
1、女性美：上帝偏心的恩赐
2、女性美：千古不老的传说
3、追求美：女人不停的脚步
二 爱美从关爱肌肤开始
1、肌肤是女性健康的“晴雨表”
2、护肤，请先了解皮肤的构造
3、美的肌肤过华贵的时装
4、掌握诀窍：俏丽容颜不是梦
三 千姿百态的女性美容法
1、吃出美丽——饮食美容法
2、躺出美丽——睡眠美容法
3、笑出美丽——情绪美容法
4、护出美丽——呵护美容法
5、变出美丽——改变不良习惯
6、奇方妙法——自然美容法
7、保皮肤弹性，预防面部皱纹
8、内美外治，向青春痘说再见
9、千方百计，治疗讨厌的褐斑
10、色素过深的肌肤如何改良
11、改善皮肤弹性，防止皮肤松弛
12、肤质厚硬的肌肤应如何护理
四 女性使面部俏丽的各种技巧
五 女性化妆的诀窍
女性瘦身篇
一 女性瘦身不是梦
二 动起来：让你“瘦得美”
三 吃出苗条的身材
四 超级美女的瘦身奥秘
五 莫入瘦身误区

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