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内容提要:
本书分门别类地搜集了365种瘦身方法,读者可根据自身的需求选用不同的减肥方法。比如美食瘦身法告诉那些无法拒绝美食诱惑的读者如何能享受美食又不会吃肿的身材,现代科技瘦身法让读者了解如何通过现代高科技手段恢复苗条身材,而流行瘦身法则搜集了时下流行的各种瘦身方法,
作者简介:
筱彦,毕业于北京体育大学,毕业后前往日本冲绳艺术院校担任形体老师,6年的形体训练经验,针对不同学生制定一系列的体型矫正训练,让每位学生都能拥有颀长匀黍的曼妙身姿,教学的成功让我坚信,只要掌握了方法,瘦就绝对不是难事。
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