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内容提要:
想拥有循环顺畅的身体,想打造美丽协调的体态,这些不是梦想!请跟随这本书开始一段经络淋巴按摩之旅吧!
从每个部位开始配合不同手法,与身体进行最亲密的对话。你会轻松消除体内体外的健康问题,变得活力四射,美丽健康,这便是幸福美好人生的开始。 作者简介:
编辑推荐:
目录:
启程体验之旅
Part 1 走近经络淋巴按摩——基础篇 关于经络淋巴按摩 基本手法 身体的测试 Test01 身体平衡测试 Test02 淋巴检查 Test03 经络检查 Test04 倾听身体的警报 综合评价 [专题]有关“气”的话题 Part 2 打造美丽身体的基础——淋巴按摩篇 Study1:淋巴是什么? 腿部 背部 手腕 腹部 胸部 肩部 头部 脸部 [专题]写给你的他 Part 3 调整体内能量平衡——经络按摩篇 Study2:东方医学的基础 Study3:经络是什么? 肺 大肠 胃 脾 心 小肠 膀胱 肾 心房 三焦 胆 肝 任脉·督脉 [专题]恋爱&结婚 Part 4 针对不同症状——消除烦恼秘芨篇 Study4:经络淋巴按摩是什么? 全身的经络淋巴按摩 各种症状的对应解决方法 女性烦恼篇 美体篇 心理篇 [专题]分娩&育儿 Part 5 让你变得更漂亮——理想生活方式篇 Study5:让你变漂亮的生活方式 清晨篇 白天篇 夜晚篇 [专题]按摩与幸福人生 附录 穴位大全 书摘:
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