找回喜悦的心:快乐人生的10个简约法则——别为小事抓狂系列
内容提要 ：
快乐，是使你更智慧的方法之一。悲观者从来不会发现星星的奥秘，不会航行到地图上没有的小岛，不会为人类灵魂开启新的天堂。而生活，存在于此时此地，而非彼时彼地。我们不是遭遇它、经历它，就是失去它。本书，与你分享快乐人生的秘密，拥有平和快乐的心情，原来很简单。
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作者简介 ：
理查德·卡尔林，博士，是美国著名的演说家，也是开业的压力咨询顾问，更是一个新时代的激励大师，在全世界，他的著作、演讲、录音风靡了上千万的读者大众，千万了世界性的“卡尔森旋风”。
《别为小事抓狂》系列目前有20多种译本，在100多个国家出版发行，全球销量超过2000万册，被誉为“卖得最快的畅销书”。全世界每一天，第一个角落，都有人因为看了这本书而改变生活态度，进而改变了一生。
俞利军，著名翻译家。曾任伦敦工商会考试局协调人，北京新东方学校副校长等职。现为对外经济贸易大学教授，中国世界贸易组织研究院特约研究员。
曾出版专著、译著、工具书20多部，包括《牛津英汉双解商业英语词典》、《从优秀到卓越》、《科特勒市场营销教程》、《上帝的木偶》作品集等。
目录 ：
引言
第一部分 快乐有路，轻松为径 第二部分 快乐原则 原则1 让自己快乐 没有人，包括你的父母、你的配偶、你的孩子、你的朋友、你的同事、你的治疗师在内，能够代替你生活或者使你快乐。 原则2 随心情而动 有多少次你会认为某一天生活会变好，而下一刻你变会想生活会变糟，有多少次午饭前你觉得工作很好，而午饭后就觉得它令人讨厌？有多少次你的同伴这分钟看起来非常可爱，而下一分钟就变得让人厌恶？ 原则3 关注思绪，掌握自己 原则4 寻找一线希望 原则5 不要期望别人像你一样思考 原则6 为现在而生活 原则7 深深挖掘你的智慧 原则8 珍惜上苍的祝福 原则9 自省 原则10 不完美也没什么 前言：
十多年来，我和客户的工作一直很成功，我帮助他们处理各种各样的问题：压力、人际关系、愤怒、工作的疲惫和挫折。我把自己叫做压力问题处理专家，但是实际上，我所做的却是教人们如何重新获得情感和精神的支柱。我帮助他们从一个痛苦挫折的状态，过渡到另一个平静和谐的状态。简单地说，我教人们如何快乐!
本书汲取了我工作中最有用的内容，即我传授的最关键内容。通过这么多年与患者和读者的接触，我相信自己已经找到了如何使人更快乐、更健康的10项基本原则。
本书的目的就是向你提供这些原则的精髓，你可以把它们看成是现学现用的捷径。一旦掌握了这些原则并将之运用到实践中，你便不再需要..
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