“自我进化”教程——说干就干
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内容提要：
人生本是五彩缤纷，充满变数，但我们中的多数人在对变化满怀憧憬的同时，却又对其充满着恐惧、焦虑甚至拒斥，因害怕失败而不敢冒险、不敢行动。这种状态实际上就是一种失败。
行动决定一切！行动就是和惰性、畏惧的不懈斗争。为帮助你养成“敢想敢做”的良好习惯，本书设计了专门培养行动力的多种训练—— “捣蛋鬼训练”是为了帮助你扫除身上的消极因素。 “让某个人像你一样生活一天”是为了让你更清楚地了解“当局者”的你自己。 你应该是自己的教练，通过“积极的自我对话”，树立“我能行”的良好心态。 当你能够坦然面对人生，当你已经做好充分准备，当你重新建立自信时，加油啊，不要犹豫！——说干就干！ 作者简介：
Beechy 和 Josephine Colclough 是英国注册心理治疗师，曾著有畅销书《变化的挑战》和《戒酒良方》。 Beechy以拥有多位名人客户而在业界享有盛名，如埃尔顿·约翰、罗比·威廉姆斯和麦克尔·杰克逊。Beechy还经常出现在早间电视节目以及BBC第二频道的节目中。
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目录：
内容简介
第一章：认识你自己 第二章：确定好目标 第三章：获得内驱力 第四章：扫除障碍 第五章：展示你自己 第六章：相信你自己 第七章：计划，计划，计划(1) 第八章：计划，计划，计划(2) 第九章：肯定你自己 第十章：集中精力，完成任务 前言：
这是一本帮助你获得成功的书。它送给你工具、教给你策略，并赋予你认识事物的独特视野。
首先，我们将为你详细分析走向成功的过程。因为一旦你想改变自己，无论这种改变是大是小，这一过程必将在你的生活中出现。人类是一种富有创造欲望的动物，对未知的变化总是充满着好奇。人生之变，不管是好是坏，往往不可避免，并因此而成为生活的主要内容。可是，人类对这种变化满怀憧憬的同时，却又对其充满着恐惧、焦虑甚至拒斥，而恰恰是这些心态往往成为人们裹步不前的主要障碍。那么，本书将教给你一些重要的诀窍，让你如何把这类恐惧与犹豫转化成前进的动力。
我们相信，任何人都需要更好地了解自己，以便预见生活中..
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