本书是爱因斯坦推荐给青年人的记忆经典之作。100%开发你的记忆潜能! 记忆是一切知识的基础,渊博的知识无不是建立在卓越的记忆力之上。
本书作者是哈佛大学心理研究中心的资深教授,特别是记忆研究方面的权威专家,他为美国心理教育学作出了杰出的贡献。乔伊斯教授关于记忆力的著作曾被译成36种文字,尤其是《超级记忆力训练》一书在美国和欧洲的销售量突破800万册,该书中科学而又简单的记忆法则行之有效、意义非凡,该书是记忆学领域划时代的经典之作。
超级记忆力训练:100%开发你的记忆潜能
内容提要 :
本书是爱因斯坦推荐给青年人的记忆经典之作。100%开发你的记忆潜能! 记忆是一切知识的基础,渊博的知识无不是建立在卓越的记忆力之上。
本书作者是哈佛大学心理研究中心的资深教授,特别是记忆研究方面的权威专家,他为美国心理教育学作出了杰出的贡献。乔伊斯教授关于记忆力的著作曾被译成36种文字,尤其是《超级记忆力训练》一书在美国和欧洲的销售量突破800万册,该书中科学而又简单的记忆法则行之有效、意义非凡,该书是记忆学领域划时代的经典之作。 编辑推荐 :
记忆力对于知识和经验的积累起着决定性的作用,许多杰出的成就都是建立在记忆的基础上。
美国文学大师 海明威 作者简介 :
布拉德·乔伊斯是哈佛大学心理研究中心的资深教授,特别是记忆研究方面的权威专家,他为美国心理教育学作出了杰出的贡献。乔伊斯教授关于记忆力的著作曾被译成36种文字,尤其是《超级记忆力训练》一本书在美国和欧洲的销售量突破800万册,该书中科学而又简单的记忆法则行之有效,意义非凡,毋庸置疑,该书是记忆学领域划时代的经典之作。
目录 :
第一章 记忆的奥秘
一、记忆力的无穷魅力 增强你的记忆力 当前的记忆能力 二、揭开记忆的面纱 记忆的概念 明确的记忆意图 记忆创造奇迹 三、记忆力不是天生的 建立记忆的信心 好记忆的基础 学会遗忘 第二章 神奇的记忆魔法 一、代码记忆法 代码记忆训练 二、形象记忆法 形象记忆训练 三、鸟瞰记忆法 鸟瞰记忆训练 四、联想记忆法 联想记忆训练 五、荒谬记忆法 荒谬记忆训练 六、间隔记忆法 间隔记忆训练 七、数字记忆法 数字记忆训练 八、外语记忆法 外语记忆训练 第三章 巩固记忆的基础 第四章 快速记忆的实际应用 第五章 开发你的记忆潜力 第六章 记忆的全面验收 书摘:
每位演说家各有他自己的地点顺序,并一贯遵守这一顺序。演说家在阐述互不相关的若干主题时,特地运用这种记忆方法,因为人的思想有分析性,只有在两个主题之间表现出逻辑联系时,才能从一个主题演绎到另一个主题。地点记忆法则完全符合人为顺序的需要,因为它能够摆脱逻辑思维的框框。
人们很可能觉得,在自己家中走一圈,沿着自然顺序,从前门走到后院,并给每个地点(房间)编号,这是很容易办到的。如果记忆事物的数量比现有地点(房间)编号,这是很容易办到的。如果记忆事物的数量比现有地点(房间)多,只要在每个房间内划分几个详细地点即可。例如,起居室可分为如下地点:地毯、沙发、壁炉、留声机、音响设备等。要始终朝同一个方向前进,可能按顺时针方向前进最好。为记清多次地点记忆顺序,就要把每次附着于每个地点上的物品的形象记牢。这样,人们便巩固了形象联想记忆,并能按照已确定的顺序启动回忆。 下面是附着记忆物和地点的列表: 附着记忆物 地点 (1)汽车库经营者 (1)前门 (2)银行 (2)走廊 (3)邮局 (3)起居室 (4)洗染店 (4)餐厅 (5)超级市场 (5)厨房 左边是要办的事的列表,并按先后顺序排列。右边是记忆附着点,即家中熟悉的地点,可随意按既定顺序排列。 要按下列顺序使用地点记忆法: 1.想一想第一件要记住的事,即找马车库经营者。要在心里想象待修的马车堵在前门口的情景。要让这个“马车经营者——前门口”的联想在脑海里停留一会儿。 2.它要记住的事做同样方式的想象和联想。关于“银行一走廊”的联想,要使大脑里出现如下情景:有待存进银行的所有支票散落在走廊的地上。 3.至于“邮局——起居室”的联想,可想象要邮走的包裹放在心爱的沙发上。沙发则是整个起居室内较容易看到的家具。 4.在“洗染店——餐厅”的联想中,可想象待洗的衣服丢在餐桌上,又脏又皱,急待送洗,或者有待小心叠好,放在口袋里…… 5.最后是“市场——厨房”的联想。这种联想是完全符合逻辑的。因此,可想象厨房空空如也,或做相反的想象,厨房里装满了从市场买来的食品。 为了按顺序办理表上的事情,人们只需按照平时的习惯,从一个房间走到另一个房间,原来附着于每个房间的待办事项的形象,便自动涌向脑海。这里只需要花一点儿时间和作微小的努力,便可使联想形象浮现出来。这就是把 …… |