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内容提要:
本书分四个部分,第一部分扼要介绍了肥胖症的相关知识,第二至第四部分详细介绍了肥胖症的早期预防、早期诊断、早期治疗的方法和措施,尤其阐述了防治肥胖症从娃娃抓起的重要性。内容丰富,通俗易懂,适合于广大群众阅读,也可供基层医务人员参考。
作者简介:
郑秀华,1960年毕业于武汉医学院,曾任主管医师和防疫站副站长,从事流行病防治工作,先后主编和参编科普图书8本。
编辑推荐:
全球60亿人口有12亿胖子。我国中小学生肥胖超过20%,北京地区成人超重达40%。专家警示:肥胖非福是祸,人短寿疾病多;少吃多动瘦身,防治越早越好。
目录:
概述
一 人体脂肪组织的构成与代谢 (一)肥胖组织的构成 (二)人体脂肪的含量 (三)脂肪组织的代谢 二 肥胖症的病理变化 (一)肥胖症肯定是病 (二)体内脂肪沉积 (三)血糖高 (四)血脂高 (五)减肥肥不减原因何在 三 肥胖症的易发及早发因素 (一)摄食过多 (二)不良的饮食习惯 (三)长时间看电视 (四)运动量不足 (五)心理因素 (六)遗传因素 (七)儿童肥胖症过失在母亲 (八)洋快餐是促胖剂 (九)儿童睡眠不足易发胖 四 肥胖症的发病趋势 (一)肥胖症在全球迅速蔓延 (二)肥胖症在我国与日俱增 (三)我国少年儿童肥胖现状 (四)肥胖症存在地区和性别差异 五 肥胖症的危害 (一)肥胖降低生活质量 (二)肥胖者短寿 (三)肥胖可引起糖尿病 (四)胖人易患冠心病 (五)胖人血压高 (六)肥胖可导致妇女不孕 (七)肥胖症可引发的其他疾病 (八)肥胖症对儿童的危害 六 肥胖症的类型 (一)按病因分类 (二)按肥胖程度分类 (三)按肥胖部位分类 肥胖症的早期预防 一 提高全民的健康意识 (一)健康的定义和标准 (二)早防肥胖是健康长寿的秘诀 (三)预防肥胖症的原则 (四)预防肥胖要从少吃多动做起 二 预防肥胖症要从娃娃抓起 (一)预防儿童肥胖症为什么要从娘胎开始 (二)孕妇合理营养防胖 (三)母乳喂养职防婴儿肥胖 …… 三 合理的饮食可预防肥胖症 四 运动强身健体防肥胖 五 特殊人群如何预防肥胖 肥胖症的早期诊断 一 肥胖症的早期信号及自测 二 肥胖症的早期症状 三 腰围增大对诊断肥胖症的意义 四 肥胖症的诊断标准与方法 五 肥胖初期应做哪些体验 六肥胖自测早知识 七 儿童肥胖症的诊断新标准 肥胖症的早期治疗 一 肥胖症病人减肥须知 二 饮食治疗 三 运动疗法 四 肥胖症的西药治疗 五 肥胖症的中医中药治疗 |