远离“电子游戏脑”

    日本脑科学专家森昭雄教授研究成果表明：长时间玩电子游戏的脑电波同老年痴呆症患者非常相似，学术界称之为“电子游戏脑”。患有“电子游戏脑”的人还容易发脾气、具有攻击性、注意力不集中、动作散漫、无羞耻心、过一天算一天、做事无精打采等等，这些都是“电子游戏脑”的症状。
为了保障青少年的大脑健康，拯救患有“电子游戏脑”的青少年，社会、学校、家长都应该积极行动起来，究其根源，制订策略。该书通过科学的原理与病理分析揭示出长期沉迷于电子（网络）游戏的青少年其大脑所受到的伤害，并以科学的且在日常生活中容易实施的方法援救学生，帮助家长，共同抵制电子（网络）游戏的危害，还广大青少年一个洁净的成长空间。

    电子游戏不仅影响视力、造成视力下降，而且对大脑也会产生影响。但是，想知道会产生什么影响，如何产生影响却是很难的。现在经过我的研究，已经明确地显示是大脑前额区脑电图发生了变化。——日本大学著名的脑科学研究专家森昭雄教授
用理解去反思自己，从过程中得到快乐。远离“电子游戏脑”，让孩子感受到生活的愉悦，他才能真正戒除不良网瘾。——上海社会科学院社会心理学研究室主任李维
电子游戏充满了诱惑，但是上了瘾就相当于“毒品”，如同罂粟，用的适量就是治疗痢疾的优良药材，用量过度那就是吸食鸦片。——《时代商报》报道
一方面有关部门应切实加大清理整顿力度，坚决取缔校园周边的电子游戏厅。另一方面，“减负”以后，学校和家长都要努力引导孩子，有计划地安排孩子读些课外书籍，努力培养孩子的自学能力和自学意识，利用孩子们的空闲时间，开展丰富的课外活动，让中小学生远离电子游戏厅。——《中国教育报》报道

序 文明的遗憾——远离“电子游戏脑”
1 电子游戏，会使人变成白痴吗
电子游戏脑=痴呆脑
行为低能+电脑犯罪
电脑游戏影响思维
隐性杀手“电磁波”
附件：长期使用电脑易患哪些病
2 电子游戏：对大脑伤害在哪
电子游戏脑与失去控制能力脑的区别
在游戏中令人惊讶的脑波的变化
人的理性究竟是从哪里获取的
玩电子游戏时脑电波的不同类型
角色扮演游戏使脑激活
禁止儿童玩电子游戏
附件：死亡的新理念——脑死亡
3 电子游戏，毒害到底有多大
大型多人线上角色扮演：寻找刺激
第一人称射击：教孩子如何杀人
回合制战斗：一杯“温天水”
即时战略：美丽“罂粟花”
暴力格斗：是药三分毒
养成游戏：骗取情感
十八禁：呼唤分级
附件：什么是虚拟现实
4 电子游戏，亦悲亦喜难取舍
玩游戏，痛并快乐着
是圣婴还是魔鬼
父亲的困惑
死亡游戏
附件：正确引导孩子用电脑
5 我是家长，反对孩子痴迷游戏
这是开发智力还是引入歧途
精神“电子鸦片”的危害
孩子沉迷游戏让我心忧
专家谈“戒除网瘾”
避免“电子游戏脑”
网络游戏的危害
另类危险倾向
附件：电子游戏类型概览
6 身体运动，拯救“电子游戏脑”
……
7 大脑保健，从亲子教育做起
后记

书摘
看过电影《摩登时代》的人都会对这样一个情节印象深刻：那个卓别林扮演的工人，由于整天在拧螺丝钉，以至于没有了螺丝钉，他简直无法控制自己的行动。现实生活中，你也会在公共汽车中看到一个人紧盯着掌上游戏机在打俄罗斯方块，神情专注得哪怕翻车都无所谓，你要是跟他说话，他多半是神情木然地看看你，像是一张呆板的人皮面具。这种状况，多半就是有"电子游戏脑"的症状了。 "电子游戏脑"是日本最近的流行语，指的是长时间玩电子游戏后人大脑所处的一种状态，通过简单的仪器测量，我们可以发现：此时人的脑电波和老年痴呆症患者的脑电波非常相似。这个词汇是日本脑神经科学专家森昭雄教授所创造的。他在一次研讨会上，让一名经常用手机发短信玩电子游戏的13岁的女生和一名不常做此类活动的14岁的男生用手机发电子邮件，同时测量他们的大脑β波。女生发邮件时，β波曲线的数值直线下降，终止发邮件后，B波曲线数值又自动回升。而那名男生发邮件时β波曲线的数值却没有变化。森昭雄教授解释说，B波显示大脑前额叶前部的活动情况，前额叶前部对人的创造性、理性和道德起支配作用。B波数值低下，说明智商、情商均有问题。上述那名女生经常用手机发邮件、玩电子游戏，已经出现了"电子游戏脑"的初期症状。青少年"电子游戏脑"的特征是表情淡漠，非常健忘，从小学一年级开始每天玩7小时游戏的人，几乎100％有过记性不好而失约的经历；其次，他们感情控制能力差，玩游戏时突然发怒破坏游戏机者有之，随手往墙壁上砸东西者有之，而且全然不顾周围人的反应；再次是大脑发育迟缓，说出来的话全是游戏语言，有的学生到小学四年级还分不清现实世界和虚拟世界的区别。森昭雄教授对365名青少年的检测结果表明，20％的人玩游戏时大脑基本不出现β波，40％的人玩游戏时只有微弱的β波，平时脑波正常、玩游戏时下降，出现"电子游戏脑"初期：症状的占30％，大脑完全正常的只有10％。为此，他还专门写了本叫《游戏脑的恐怖》的畅销书，震惊了整个日本。