中年心理诊所——心理诊所系列丛书

    谁的心灵最需要关照？老人？孩子？年轻人？我们的孩子？最需要心灵关照的，是我们，是我们中年人。人们习惯以年富力强来赞美中年人。不错，社会也好，家庭也罢，中年人的确都是顶梁柱。殊不知，正因此，人在中年的心灵才最需要关照。中年人面对着婚姻与家庭中的许多问题，肩负着生活与事业中的很多重担。不论主家庭来说，还是就社会而言，中年人都随着最大的心理压力。中年人，上要关照老人，下要关照孩子，唯独容易忘了关照自己，更容易忘了关照自己的心灵。
令人遗憾的是，社会也常常忘了对中年人心灵的关照。现在，读者朋友手上的这本书，便是一本帮助中年朋友关照自我心灵的书。

    马志国，心理学者，知名心理咨询师、心理散文作家，天津市心理学会、心理卫生协会、教育学会、科普作家协会 会员，中国心理学会会员，中国性学会会员，中国管理科学研究院特约研究员，中国教育家协会理事，多家书报刊名誉主编、特约编委、特邀专家、顾问，中央及地方多家电视台心理节目特邀嘉宾，多次出席国内外学术会议。从事心理咨询与研究二十余年，涉及领域广泛，著有心理论文及心理散文两千余篇，著作三十余部，计一千万字。应邀在《中国教育报》等二十余家报刊开办心理专栏，接待各地各界心理求询者。

    直面中年男人的心理困忧，解读中年女性的心理压力，点击中年危机的“关键词”，关照中年遭遇的心理“更年期”。

关照心灵：中年生活的福音（代序）
一、处世心理：解脱“不惑”之惑
1.中年男人的心理困扰
2.中年女性的心理压力
3.四十不惑,关键是明白自己
4.中年大智:调低自我期望值
5.面对生活,你怎能逃避
6.职业女性的职场尴尬
7.中年出国,要想好为什么
8.中年单身女人的困惑
9.走过“四十岁过渡期”
10.中年心理怎样算健康
11.“山穷水尽”到“柳暗花明”
二、婚姻心理：围城中不再迷路
12.女人，你该怎样当妻子
13.你的婚姻满意度如何
14.给自己的心找到家园
15.中年婚姻东章变调之后
16.为什么心里总是不平衡
17.怀疑妻子不忠的背后
18.男人寻花问柳为哪般
19.离婚,也许打开了新的幸福之门
20.正视再婚,甘蔗哪有两头甜
21.中年择偶,幻想岂能当现实
22.为什么两任丈夫一个样
23.她为何非要弃我再投前夫
三、家教心理:面对半大不大的孩子
24.怎样面对孩子的不听话
25.怎样善待孩子的初变情
26.孩子为何离家出走
27.让孩子学会对自己负责
28.女孩为何遭遇“心灵幼稚症”
29.男孩为何出现“自信缺失症”
30.让“母子战争”硝烟飘散
31.让“母子战争”化为和平
四、人际心理：善待交往中的你我
32.做人际环境的主人
33.人际困忧，有果必有因
34.让友谊和功利“和平共处”
……
五、性事心理：“保鲜”中年之爱
六、迷情心理：别蒙上眼睛骗自己
七、病态心理：心障怎样跨越
八、自测心理：认识你自己
后记

“对……”随后，电话那端沉默良久。我知道女士开始了独立而冷静的思考。
其实，我知道我所说的是人人都懂的道理。同时，我也知道女士自己又确实没有想到这些。为什么呢?一定是她的心很乱，陷入了情绪化心态之中。情绪化心态之下，人好像变得“弱智”，思维是混乱的，是缺乏理性的，甚至理性一片空白，行为决定完全被情绪所左右。那么，她为什么陷入情绪化心态呢?虽然由前面的沟通我已经有所推测，但还是需要进一步印证。于是，我交流了上面的意思之后说：“你究竟为什么萌生了去国外的想法?”
“当时我没想那么多。”女士说，“我就是想换个环境，我不想在这里的企业干了，我觉得在机关干了几年又回到企业，心里很不是滋味。”
在开始的叙述中，从她不经意问的强调行政编制，强调国有企业，已经流露了她很在乎名分的心态，现在又得到了证实。于是，我说：“这就是你的不开心，是吗?你的意思是说，你很在乎在局机关工作的名分，你感到回到企业很丢面子?就是说，你想去国外仅仅是为了面子，为了名分。是吗?”
女士承认说：“您算点到了我的病根了。”
“在乎名分，在乎面子，其实这也是人之常情。”我说，“问题是我们不能不考虑现实性。以你的情况，孤身一人抛家舍业去异国他乡，这与换个工作单位到底有很大的不同，自己不难想象会有多大难处。究竟有什么值得让自己抛家舍业的?换来的东西到底值不值?不要说只是工作变化，即使是饭碗砸了，也未必到了抛家舍业去国外谋生的份儿。好端端一个家，忽然之间丢掉，去了国外，到底是为了什么，还不是就为了挣一碗饭钱？P32