手上捧着刚刚出生的新生儿,新手爸爸妈妈兴奋之余却又很惶恐,满肚子的疑问不知道从哪里问起?小宝贝会走路了,要给成长快速的宝贝吃什么,才不会输在起跑线上?小朋友偏食,要怎么矫正过来?一堆疑问,从宝贝出生之后便日日夜夜困扰着爸爸妈妈。本书以不同的年龄阶段为经,以生理变化、营养、饮食以及运动建议等为纬,全方位解析父母的疑惑以及应该遵循的方向,以因应宝贝的各种状况,让父母以愉悦的态度与方法,陪着孩子一起成长。
优质宝贝(0-6岁宝宝这样吃最棒)
内容提要 :
手上捧着刚刚出生的新生儿,新手爸爸妈妈兴奋之余却又很惶恐,满肚子的疑问不知道从哪里问起?小宝贝会走路了,要给成长快速的宝贝吃什么,才不会输在起跑线上?小朋友偏食,要怎么矫正过来?一堆疑问,从宝贝出生之后便日日夜夜困扰着爸爸妈妈。本书以不同的年龄阶段为经,以生理变化、营养、饮食以及运动建议等为纬,全方位解析父母的疑惑以及应该遵循的方向,以因应宝贝的各种状况,让父母以愉悦的态度与方法,陪着孩子一起成长。
编辑推荐 :
让新手爸妈们轻轻学习如何照顾自己的小宝贝,使他们吃得优质又健康。
随书赠送“中国十城市0-6岁儿童健康状况调查结果”。 目录 :
Part 1 快乐迎接新生命——0-12个月的婴儿期
第一章 认识宝宝的身体——生理的发展与变化 消化道能力 口腔与味觉的发展 第二章 小宝贝该怎么吃?——饮食进度与内容 0-4个月 4-7个月 7-10个月 10-12个月 第三章 小宝贝的活动力——可以搭配的运动和游戏 满月 满2个月 满3个月 满4个月 满6个月 满9个月 满12个月 第四章 宝宝生病了,怎么办 发热 拉肚子上呼吸道症状 第五章 和爸爸妈妈的亲密对话 找保姆的法则 Part 2 开始耍宝的小可爱——1-3岁的小小孩 第一章 生理的发展与变化 第二章 小可爱该吃些什么——饮食进度与内容 第三章 常出现的饮食问题 第五章 和爸爸妈妈的亲密对话 Part 3 想要展现自我的小王子和小公主——4-6岁的小儿童 第一章 生理的发展与变化 第二章 小王子和小公主主的特别菜单——饮食进度与内容 第三章 小王子和小公主的每日进程——可以搭配的运动和游戏 第四章 常出现的饮食问题 第五章 和爸爸妈妈的亲密对话 Part 4 幼儿营养故事集 故事一 和你一起长大——不爱吃饭的威利 故事二 水果立大功——维生素C的故事 故事三 红萝卜村和白萝卜村——维生素A的故事 附录一 各大类食物和饮食代换内容 附录二 常见食物与食物属性 书摘:
在吸吮奶汁的过程中,宝宝会习惯性地将舌头顶住乳头下方,以口腔含住整个乳晕或奶嘴,才开始吸吮动作。因为4个月大以前的宝宝,舌头的反射动作,都只是吸吮,无论口腔的发育或舌头的反射,并还没有准备好可以咬合或咀嚼。因此,在宝宝满4~6个月后要开始准备供应辅食时,会发现宝宝对辅食的接受度不高,因为他们不会含住其他食器(例如汤匙),并且将汤匙中的食物吞下,反而是舌头会一直将妈妈准备的麦糊或米糊推出小嘴。其实,爸爸妈妈一旦知道这是舌头的反射动作,就不会觉得心里很受挫。只要在喂食的时候,将小汤匙装舀半汤匙米糊或麦糊,用一点点力道,很温柔、轻轻地以小汤匙推宝宝的舌尖,再慢慢地让宝宝含住小汤匙。
在推压的过程中,有时候宝宝会突然用力将小汤匙整个推出小嘴,他们并不是真的讨厌新食物,而是小舌头正在利用吸吮时的反射动作,向外推挤。大人们可以以吸管喝饮料的情境来想象,喝饮料时也会先以舌头顶住吸管才开始吸,只是长大后可以“精准”地控制舌头的力道,而小宝贝们只是刚开始要学呢!在力道上的掌握,不免会有突然大又突然小的情形发生。只要多试几次,宝宝会渐渐适应这种新的吃法,重点是妈妈不要一次准备太多,刚开始大约中式汤匙1大匙的分量即可。也要挑选适当时机喂食,否则剩了一堆米糊,让妈妈觉得很浪费,更想喂完,又搞得宝宝生气大哭,等到下一次的喂食辅食时间,他可能只要看到汤匙和小碗,就又哇哇大叫了。P7 |