当前，随着社会的不断发展，竞争也日趋激烈。然而，无论竞争多么激烈，归根结底还是人才的竞争。因此，作为新世纪的新婚夫妇，无不深知优生优育的重要性，谁也不愿意自己的孩子一开始就输在人生的起跑线上。
目前，市场上孕育类的图书较多，大多使用一些醒目的书名来吸引读者，却未能达到全面、系统和专业的要求。正是基于这一原因，精心打造了《怀孕百科大全》、《胎教百科大全》、《孕·产·婴护理百科大全》、《育儿百科大全》四本全书。本丛书既考虑到了专业性，又兼顾到全面性和系统性，希望能以此给新手妈妈们一些专业性的指导，使我们能有会计地受孕怀孕、安胎养胎，进而科学地胎教，顺利地分娩，专业地护理及完美地育儿。
本书本着科学、全面、实用的原则编纂了这套书，力求能满足新世纪年轻夫妇们的高品质孕育要求，使每一个家庭的新生成员都能顺利地成长。
孕·产·婴护理百科大全/幸福爱巢丛书
内容提要 ：
目录 ：
第一篇 怀孕篇
一、孕前准备 你现在适合要孩子吗 遗传与优生 父母血型与优生 孕前的物质准备 孕前的生理准备 孕前的心理准备 孕前应加强营养 二、孕育健康可爱的宝宝 最佳受孕时机 三种计算排卵期的方法 甜蜜的怀孕 三、十月怀胎胎儿与母体规律 四、孕期的日常护理 五、孕期特殊情况的护理 六、怀孕期间保健护理 七、怀孕期间的调养 第二篇 分娩篇 一、分娩前的准备 二、分娩征兆 三、何时住院 四、选择分娩的方式 五、决定分娩进程的因素 六、在各产程中的护理建议 第三篇 产后篇 一、产妇身体的变化 二、产后日常护理 三、产后异常的护理 四、产后疾病的防治 五、产后的调养 第四篇 婴儿篇 一、专家建议 二、育儿要点 三、身心发育 四、智力开发 五、婴儿日常护理 六、婴儿异常的护理 七、预防接种 八、婴儿的喂养 书摘：
孕期营养需求
（1）热能的需求 热能也常称为能量，是胎儿生长发育的能源，就像人们开动汽车，需要有燃料来供给热能一样。热能既不能创造也不会消失，只会从一种形式转变成另一种形式，在人体中也是如此。人体所需要的能量主要来自食物中的产能营养素，包括碳水化合物（即糖类）、脂类和蛋白质。它们是将吸收的太阳能转变成为化学能储存下来的物质，这三者统称为生热营养素。每1克蛋白质或1克碳水化合物可以供给人体16．8千焦能量，每1克脂肪可供给37．8千焦的能量。人体需要的上述三种生热营养素，普遍存在于食物中。 人类通过摄取食物，由生热营养素提供能量用以维持所有生命活动和从事社会活动及劳动，人体在以能量作功的同时还释放热能以维持体温。如果摄人的能量不足，人体将会动用自身的能量储备，甚至消耗自身的组织用以满足生命活动的能量需要，人若长期处于饥饿状态将导致生长发育迟缓、消瘦、体力下降，甚至生命活动停止而死亡。相反，如果摄入的能量过剩，将会导致在体内不断储存，由于能量的主要储存方式是脂肪，长期摄入过多的能量，将使人体内发生异常的脂肪堆积，最终将导致肥胖。 孕期总热能的需要量增加，包括提供胎儿生长，胎盘、母体组织（包括子宫和乳房等）的增长，孕妇体重增长（营养状况良好的孕妇孕期平均体重增加约12．5千克）。 |
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