妈妈，我来了：产褥期（快乐妈咪育儿金典）

本书从准备怀孕到宝贝上学，全程式的介绍了科学育儿金典。详细讲述产妇护理和新生儿护理方法。

    快乐妈咪，育儿壮壮，枕边读物，“宝贝大学”！从准备怀孕到宝贝上学，全程式科学育儿金典！“十月怀胎，一朝分娩”，伴随着你的阵阵疼痛，一个小生命诞生了，新的生命带给你新的希望，现在，你是妈妈了……详细讲解产妇护理和新生儿护理方法。“快乐新妈妈”，快快乐乐坐月子！“新爸爸专栏”，做好成功，妈妈背后的男人！

第一章 守望幸福时刻
一、入院前的物质准备
1、妈妈用品的准备
2、宝宝的食具准备
3、宝宝的穿着准备
4、宝宝的卧具准备
二、入院前的精神准备
1、妈妈，请不要紧张
2、临产前的8个大禁忌
3、临产前吃点东西
三、准备迎接分娩
1、适时入院
2、正视这些常见现象
3、在哪里生宝宝
四、新爸爸专栏
1、产前爸爸的准备
2、别忘了“软准备”
3、爸爸也须心理调试
五、快乐新妈妈
第二章 妈妈，我来了！
一、正常分娩
1、自然分娩全过程
2、分娩一、二、三期
3、影响分娩的因素
4、无痛分娩
5、急产应对
二、异常分娩
1、什么是异常分娩
2、会阴侧切
3、胎头吸引和产钳助产
4、正确认识剖宫产
5、剖宫产的注意细节
三、宝宝降生了
1、这一声重要的啼哭
2、正常宝宝第一面
3、早产儿
4、“足月小样儿”
5、宝宝的第一次
6、宝宝的基础检查
四、新爸爸专栏
1、陪妻子生产
2、产房里的心理应对
五、快乐新妈妈
第三章 安度产后一周
一、产后这7天
1、产后这7天
2、恶露及清洁
3、排尿困难与便秘
4、产后为何多汗
5、来，做做产褥操
6、剖宫产的自我护理
二、从医院回家
1、新妈妈的生活
2、新妈妈的焦虑
……
第四章 睡吧，我亲爱的宝贝
第五章 开开心心坐月子

书摘
爸爸也须心理调试
第一次迎接新生命，准爸爸出现紧张、忧虑在所难免。事实上，当你得
知妻子怀孕的一瞬间，你便进入了一个陌生的新世界。你被即将做父亲的幸
福所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几分恐惧也涌上了你的心头．
这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。对此，美国临床心理学家莎比罗进
行了充分地论述，并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战，初为人父都不
得不过这一心理调试关，当然，这也是一个男人成长的机会。
(1)自己没有安全感
在即将到来的巨大变化中，许多男人也开始变得缺乏安全感。家庭的经
济支出是首先要面对的问题。对于普通的工薪阶层来说，孩子的降生就意味
着经济负担的成倍增长，奶粉、尿片、保姆、就医、上学……原来两人的收
入负担着两个人，而现在则要负担3个人，加上短期之内妻子还要在家中休
养，这样，经济重任当然就落在丈夫一个人身上。
虽然对夫妻双方来说，责任都是同等的，但在当今社会，我们又不得不
承认这样一个现实：在生活考验面前，做爸爸的必须表现得更坚强一些，许
多在做爸爸之前不曾考虑的问题现在都成了现实又现实的问题。一旦做了父
亲，男人不仅要在经济方面给孩子和家庭提供保障，而且在感情上也要有较
大的付出。妻子需要你的帮助，需要你给予精神支持，她所要经历的戏剧性
的感情变化需要你理解，此时，妻子需要看到你镇定、乐观的表现。
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