EQ情商（精华版）：打造成功人生和超级影响力
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内容提要：
什么是情商？
1983年哈佛大学心理学家霍华德·加德纳在《精神状态》一书中提出，人有“多元智慧”，开启了情商学说的新智。1991年耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创EQ情商一词。1995年《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版《情绪智力》一书，将情商推向高潮。EQ在美国掀起轩然大波，并风靡全世界。 情商概念的提出是人类智能的第二次革命，其主要观点包括：情商是个体的重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人在社会上要获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是他们所说的情绪智能，前者占20%，后者占80%。 本书在总结现有情商理论的基础上，提炼出一套简单有效、实用可行的训练方法。通过阅读和训练，能大大地提升个人的EQ指数，从而在个人生活和职业生涯中获得成功。 作者简介：
谭春虹先生作为学者曾旅居美国，并多次聆听克里·摩斯的情商演讲培训课，他编著的《EQ情商》一书汇集了克里·摩斯情商培训思想的精髓，通过精心地编撰加工，文字浅显易懂，随处迸发着思想的火花，非常具有可读性和实用价值。
编辑推荐：
情绪是我们心中的一片海洋、高情商收获颇丰、低情商自我埋葬。
——美国著名情商培训专家克里斯汀 如果不懂EQ，从现在起，我们宣布：你落伍了！ ——美国《时代周刊》 情商是开启心智的钥匙，激发潜能的要诀，它像一面魔镜，令你时刻反省自己，调整自己，激励自己，是你人生成功的力量源。 ——英国《泰晤士报》书评 哈佛培养了6位美国，33位诺贝尔获得者，32位普利策奖获得者，数十位跨国公司总裁，EQ道出了他们成功的全部奥秘。 ——《情绪智力》作者丹尼尔·戈尔曼 让我们再进化一次，成为智慧的上帝！ ——美国EQ协会成立宣言 人类智能研究的最新成果表明，最精确、最惊人的成就评量标准是EQ情同，EQ在成功的因素中往往占80%，EQ高的人在人生各个领域都占尽优势。 透过情商，你可以精确地预知自己人生道路上的每一种可能及答案。 目录：
序言 致命的一跃
第一章 发现情商 聪明人并非都是成功者 情感是如何发生的 情绪影响你的人生 情商的形成 表达和调控情绪的艺术 情商决定命运 第二章 了解自我 武士与禅师论道 神秘的第六感 一个旁观的自我 内省，认识自我的魔镜 知己知彼易沟通 自我心像助你认识自己 第三章 管理自我 枪声在惊恐后响起 对冲突的有效管理 操之在我 逆境中的情商 情绪化是幸福的杀手 学会制怒 不因耗竭而停止 学会弯曲 面对羞辱，冷静安详 退一步海阔天空 给心灵松绑 第四章 自我激励 生命美丽的翅膀 思想的魔力 务实者因梦想而高飞 构造自信 主宰你自己 你是老虎而非山羊 驾驭生活中的负面情绪 乐观的死刑犯 第五章 识别他人情绪 不要妄下结论 发问时不可冒失 角色转换与情绪表现 生理特征下的情绪心理 言语中流失的心理秘密 说服需要揣摩 具备同情心的智商 倾听者的魅力 丰富无声的身体语言 看他人的身体在说话 人并不都直接显露感情 第六章 情商造就影响力 第七章 情商的修炼 书摘：
情商决定命运
情商的高低，可以决定一个人的其他能力(包括智力)能否发挥到极致，从而决定他的人生有多大的成就。 有这样一个笑话，问：一个笨蛋15年后变成什么？ 答曰：老板。 从某种意义上说，这个答案再正确不过了。即使是笨蛋，如果情商比别人高明，职业上的表现也必然胜出一筹，他的命运自然会大为改观。 许多证据显示，情商较高的人在人生各个领域都占尽优势，无论是谈恋爱、人际关系，还是在主宰个人命运等方面，其成功的机会都比较大。 此外，情商高的人生活更有效率，更易获得满足，更能运用自己的智能获取丰硕的成果。反之，不能驾驭自己情感的人，内心激烈的冲突，削弱了他们本应集中于工作的实际能力和思考能力。 也就是说，情商的高低可决定一个人其他能力(包括智力)能否发挥到极致，从而决定他有多大的成就。 多年以来，人们一直以为高智商等于高成就，其实，人一生的成就至多只有20％归之于智商，80％则受情商因素的影响。 所谓20％与80％并不是一个绝对的比例，它只是表明，情感智商在人生成就中起着至关重要的作用。尽管智商的作用不可缺少，但过去把它的作用估量得太高了。 为此，心理学家霍华·嘉纳说：“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。” 现代研究已经证实，情商在人生的成功中起着决定性因素，只有与情感智商联袂登台，智商才能得到淋漓尽致的发挥。在许多领域卓有成就的人当中，有相当一部分人，在学校里被认为智商并不太高，但他们充分地发挥了他们的情商，最后获得了成功。 达尔文在他的日记中说：“教师、家长都认为我是平庸无奇的儿童，智力也比一般人低下。”但他成为了伟大的科学家。 爱因斯坦在1955年的一封信中写道：“我的弱点是智力不行，特别苦于记单词和课文。”但他成为了世界级的科学大师。 洪堡上学时的成绩也不好，一次演讲中他提到：“我曾经相信，我的家庭教师再怎样让我努力学习，我也达不到一般人的智力水平。”可是，20多年后，他却成为杰出的植物学家、地理学家和政治家。 凯文·米勒小时候学习成绩很差，高中毕业时靠着体育方面的才能，才勉强进入芝加哥大学学习。许多年后，在他公开的日记中有这样的记述：“老师和父亲都认为我是一个笨拙的儿童，我自己也认为其他孩子在智力方面比我强。”可是，这位凯文·米勒经过多年的努力，却成为美国著名的洛兹企业集团的总裁。 戈尔曼用了两 …… |