脑医学的研究表明，人的大脑和身体和其他器官一样，随着年龄的增长而发生退行性变化。40多岁以后，人的大脑组织就开始逐渐衰退。到了五六十岁时，几乎每个人都会有不同程度的脑室扩大、脑沟增宽等脑缩现象。女性的脑萎缩过程一般略早于男性，而这种退行性变化是在不知不觉中发生的。
最近脑医学科学研究表明，通过“刷刷刷”地快速演算简单算术题，是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天进行一次大脑锻炼运动。本书就是为防止大脑功能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程，我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间，做两组简单算术题演算，辅之以朗读训练、图形单词记忆等大脑机能测试，简单易行，方便有趣。坚持下来，一定可以让你的大脑保持健康、年轻，充满活力。
55天健脑操综合篇
内容提要 ：
编辑推荐 ：
你没有有觉得自己有下列的某些现象：觉得记忆力有所减退；有时觉得说话词不达意；有时想说的事情说不成句；有时想不起东西的名称、字的写法、或人的名字；有时情绪难以控制。
本书适用于下列读者：正在准备迎接考试的考生；准备接受面试的人；从事需要创造力工作的人；准备进入一场商业谈判的人；记忆力减退和早期老年痴呆症患者。 简单、便捷、有趣、有效，每天只需5分钟。国内惟一的健脑操题库来保持大脑健康、保持大脑活力、保持大脑思维敏捷。 作者简介 ：
钱树仁，毕业于复旦大学，心理学博士，社会学博士。现定居国外，专业研究老年心理和老年性疾病问题。
目录 ：
为什么要做健脑操
Stroop测试 55天健脑操练习说明 第一单元 第一单元 大脑机能测试题 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第二单元 第二单元 大脑机能测试题 第六天 第七天 第八天 第九天 第十天 第三单元 第三单元 大脑机能测试题 第十一天 第十二天 第十三天 第十四天 第十五天 第四单元 第四单元 大脑机能测试题 第十六天 第十七天 第十八天 第十九天 第二十天 第五单元 第五单元 大脑机能测试题 第二十一天 第二十二天 第二十三天 第二十四天 第二十五天 第六单元 第六单元 大脑机能测试题 第二十六天 第二十七天 第二十八天 第二十九天 第三十天 第七单元 第七单元 大脑机能测试题 第三十一天 第三十二天 第三十三天 第三十四天 第三十五天 第八单元 第八单元 大脑机能测试题 第九单元 第九单元 大脑机能测试题 第十单元 第十单元 大脑机能测试题 第十一单元 第十一单元 大脑机能测试题 书摘：
书摘
爱撒谎的人 古时候，有一个名叫西特利埃尔的孩子。他和母亲整天精心照料一头小 猪，小猪长得又肥又壮。一天，西特利埃尔对他母亲说：“妈妈，我想吃猪 肉。请让我把猪宰了，举行一次宴会吧。” “不行，”妈妈说，“别这么馋。我们要把猪留下来拿到集市上去卖。 ” 可是西特利埃尔越来越嘴馋了。 一天清晨，他刚醒来就大声叫道：“妈妈，我梦见一座宫殿，里面有许 多金子和银子，快走吧，让我们一起去找。” “但是金子和银子现在在哪儿呢7”妈妈问。 “走吧，妈妈，按我说的去做，准会找到的。” 西特利埃尔提着一个装米饭的大篮子，领着母亲往森林的深处走去。他 走到林子中央，突然把篮子放在地上，全神贯注地盯着篮子底下的那块地方 。 “妈妈，”他说，“金银就在篮子下面。您守在这儿千万别走开，我回 去拿一个铲子来挖。别移动，否则金银会跑掉的。” 西特利埃尔跑回家的时候，母亲就坐在篮子上等着。儿子回家后，赶紧 把猪给杀了，大办筵席，他邀了许多亲戚朋友前来赴宴。 他母亲在森林里等呵，等呵，老不见儿子来，她非常恼火，又感到疲惫 不堪，终于按捺不住站了起来，看了看篮子下面什么也没有。“肯定是我的 儿子在捉弄我，”她想。当她赶回家里，看见儿子正在大吃大喝。她气得直 跺脚，于是去找自己的哥哥，痛苦地对他说：“这孩子给我增加了许多的麻 烦，我再也管不了他了，你把他捆起来，装进麻袋，扔到湖里算了。” “你何必动这样大的肝火呢?”她哥哥劝慰她说。 “他非常爱撒谎。我会被他活活气死。”她说。 “别担忧，”她哥哥无可奈何地说道，“既然这样，我把外甥带走就是 啦。” 于是她哥哥把西特利埃尔抓了起来，塞进麻袋，再牢牢系住袋口，他用 一根棒子扛着，一步一挪艰难地来到湖边。当他正准备往湖中抛麻袋时，西 特利埃尔突然喊道：“哎呀，舅舅!”他哀求道，“可怜可怜我吧!在我死之 前，请再为我做件好事吧。请您回家替我把那本《撒谎经》拿来。我马上就 要入地狱了，假如我没有那本书，就不能再骗人了。那么我就没饭吃了。” 他舅舅被他这么一说，倒也可怜起他来，便问道：“那本书你放在哪儿?” “放在我家的屋檐下，”他简单明了地答道。 P3-4 |
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