本书介绍了一些认识自身与环境的方法，探讨了几种不健全的心理状态并且试图挖掘产生这些错误心理的根源。希望帮助人们了解为什么有些人会陷入自我挫败的情绪之中。为使人们更为清晰地了解上述问题，本书列举了种种自我挫败的典型事例。我们所讨论的这些事例都是人们在生活中经常遇到的。从表面看，这些行为早已是约定俗成的，但它实际上却给人们的生活和成长造成了极大的危害。观察这些错误心理的种种表现，深入研究一下我们为什么会轻易地遵从它们，找出维持错误心理根源，就会发现它们是多么的相似。而集中一点便是：逃避责任，抑制改变。
快乐的人生就是成功的人生，而这需要通过深入的思考，树立积极的人生态度，用自信与幽默协调自身与外界环境的关系。对于过去的沉湎和对未来的盲目担忧都没有任何意义，只有现在才是最重要的，把握了现在，也就把握了未来，把握了人生。相信本书能够对人们的思考和选择提供一些小小的帮助。
赢在积极的心态
内容提要 ：
编辑推荐 ：
事情既已不可挽回就别再为它伤脑筋了，错误在人生中随处可遇，有些错误可以改正，可以挽救，而有些失误就不可挽回了。改变不了的事实我们有时只能听之任之，那么，是不是我们面对人生的失误就只有一筹莫展了呢？不，我们可以改变心情，让我们的人人生拥有一个乐观的心态。这种乐观的心态能帮你重建人生的信心。
目录 ：
第一章 快乐的人生要靠自己的努力
快乐取决于你的选择 挫折与自我挫败 主宰自己的情绪 快快乐乐过一生 第二章 勇敢面对不可更改的事实 过多的代价 不要为打翻的牛奶哭泣 直面现实是一种勇气 让挫折成为财富 第三章 不要让别人主宰你的快乐 你是不是在取悦于人 无用的寻求 错误心理的来源 自我抛弃 欲得之，先舍之 破除有害的习惯 树立自信心 第四章 灵魂的疾病——嫉妒 害人害已的嫉妒 莫求虚有的公平 “公平”的危害 切莫斤斤计较 第五章 错误的选择——愤怒 第六章 莫名其妙的包袱——愧疚 第七章 放弃今天的幸福——忧虑 第八章 自我挫败的源头——自卑 第九章 被忽视的惰性——依赖 第十章 生命的浪费——拖延 第十一章 告别过去 第十二章 释放你的创造力 第十三章 “自古成功在尝试” 书摘：
不要为打翻的牛奶哭泣
“不要为打翻的牛奶哭泣”是一句古老的英国谚语，但许多人并不能真 正理解它的意义。 在纽约的一所中学任教的霍普金斯老师给他的学生上过一堂难忘的课。 他所教的班级中的很多学生常常为自己的成绩感到不安。他们总是在交完考 试卷后充满忧虑，担心自己不能及格，以致影响了接下来的学习。一天，霍 普金斯老师在实验室里为孩子们讲化学试验。他把一瓶牛奶放在试验台的边 缘，很容易碰掉。所有的学生都没有注意到这瓶牛奶。在试验过程中，一位 学生碰了牛奶瓶，瓶子落在地上，碎了。正当学生为打碎瓶子而不知所措的 时候，霍普金斯老师对着全体学生大声说了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣 !”然后他把全体学生都叫到周围，让他们看着地上破碎的瓶子和淌了一地 的牛奶，一字一句地说：“你们仔细看一看，我希望你们永远记住这个道理 。牛奶已经淌光，瓶子已经碎了，不论你怎样后悔和抱怨，都没有办法再让 瓶子复原。你们要是事先想一想，加以预防，把瓶子放到安全的地方，这瓶 牛奶还可以保存下来，可是现在晚了，我们现在所能够做的，就是把它忘记 ，然后注意接下来要做的事情。”霍普金斯老师的这番话，使学生们学到了 课本上从未有过的知识。许多年后，这些学生还对这一课留有极为深刻的印 象。 也许你认为“不要为打翻的牛奶哭泣”是陈词滥调。不错，这句话的确 很普通，说是老生常谈也可以。但是你不能不承认，这句话所包含的智慧经 过了无数人的验证。但现实生活中，很多人常常忘记这句话。 应当说，你可以设法改变三分钟以前发生事情所产生的后果，但你不可 能改变三分钟之前发生的事情。也就是说，你无法让时间倒流回到过去，无 法让已经成为事实的错误消失，但是你可以让错误成为你未来成功的基石。 惟一能够使过去产生价值的办法是，以平静的态度分析当时所犯的错误，从 错误中得到教训，把教训铭刻在心，然后把错误忘掉。别忘了，你还要面对 新的生活。 做到这一点，是需要勇气和智慧的。 一位著名的足球运动员谈起他输球后的感受：“过去我常常这样做，为 输球而烦恼不已。现在我已经不干这种傻事了。既然已经成为过去，何必沉 浸在痛哭的深渊里呢?流入河里的水，是不能再取回来的。” 不错，流入河中的水是不能取回来的，打翻的牛奶也不能重新收集起来 。但是，你可以在这瓶牛奶打翻后多留心，不让另一瓶牛奶打翻。 一位前重量级拳王在谈到失败时说：“比赛的时候，我忽然感到自己似 …… |
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