致命误区：阻碍成功的60种心理陷阱
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内容提要：
人们渴望成功，但是或多或少都存在一些阻碍成功的心理。这些心理的诱惑力、隐蔽性极强，使人们难以发现，也难以提防。同时，这些心理也很容易被我们的心灵接受并内化。我们只有发现自己的心理陷阱，努力克服它，才能走向成功。本书解答了人们的一种困惑：“我为什么总是希望破灭？”全书在解答中，通过讲述古今中外富有哲理、对人有启迪作用的小故事，使人们能够发现并跳出心理陷阱，走向成功。
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作者简介：
郭万超，山东滕州人，北京大学研究生毕业。现供职于中共北京市委研究室。出版著作有：《中国崛起——一个东方大国的成长之道》、《轻松经济学》等，发表论文二十余篇。
编辑推荐：
人们渴望成功，不愿失败，却不知道：妨碍成功，甚至导致失败的致使误区，就在自己的心里。
本书忠告：只有发现自己的心理陷阱，走出心理误区，才能避免失败，走向成功。 请拿起这本书的读者自己对照本书中所讲的60个心理陷阱，您有哪几种？ 心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 目录：
序言：不要骗自己
1.一条松开的鞋带——衍射心理 2.神奇的毛虫实验——从众心理 3.一种可怕的自毁心理——约拿情结 4.“你爸爸和我爸爸吵起来了！”——思维定势 5.心无芥蒂，天地自宽——狭隘心理 6.“化学家”的新发现——权威效应 7.“不要为打翻的牛奶哭泣”——懊悔心理 8.从赵本山《卖拐》说起——暗示心理 9.算命先生为什么常常说得“很准”——巴纳姆效应 10.一位学者的发现——视网膜效应 11.“以小人之心度君子之腹”——投射效应 12.“情人眼里出西施”——晕轮效应 13.给人留下一个好印象——首因效应 14.以牙还牙，以眼还眼——相互回报心理 15.心灵的肿瘤——嫉妒心理 16.“……我们唯一要害怕的是害怕本身”——恐惧心理 17.没有任何借口——借口心理 18.疑心使曹操误杀吕伯奢——猜疑心理 19.绝对公平是不存在的——强求公正心理 20.平平淡淡才是真——心理摆效应 21.世界上没有两片完全相同的树叶——求同心理 22.赵王信谗用赵括——信谗心理 23.裙带之风何时休——近亲心理 24.金无足赤，人无完人——求全心理 25.河南人惹谁了？——偏见效应 26.“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”——刻板印象 27.路遥知马力，日久见人心——近因效应 28.师不必贤于弟子——戴维现象 29.“墙角的花，当你孤芳自赏时，天地也变的小了”——自恋心理 30.自欺是最可悲的事情——自欺心理 31.勿以恶小而为之——侥幸心理 32.“这山望着那山高，这花望着那花俏”——虚幻心理 33.现代社会的“负翁”——攀比心理 34.“当一天和尚撞一天钟”——墨守成规心理 …… 后记 主要参考书目 书摘：
挪威心理学家诺德斯克(1895-1961)曾经在军队服役，并在一次军事演
习中负伤，导致左腿永远比右腿短2，70厘米。那次军事演习是从深夜的紧 急集合开始的，只有21岁的诺德斯克因为匆忙，穿在左脚上的鞋子的鞋带没 有系紧。就在他打算重新整理时，军事演习开始了。在负伤前的一个多小时 里，诺德斯克一直在想那根鞋带是否已经松开，以至可能在冲锋时绊倒自己 ，因而无法集中注意力，导致大腿中弹。实际上。那根鞋带一直好好地系着 。 诺德斯克根据自己的经历，提出心理学上颇负盛名的"心理衍射论"。作 为该理论基础的"细小事件衍射心理"一直是古典心理学的重要组成部分，我 们将之简称为"衍射心理"或者"延伸心理"。 "衍射心理"通常由琐细的事情引起，并常见于心理健康综合指标处于中 等水平的人身上。引起"衍射心理"的事情最初容易被人忽略。由于情绪或者 心理上的波动(例如焦虑、猜疑等心理性情绪)，或者在一段时间内类似的事 情发生数次(一般在3次或3次以上)，甚至可能是类似于引起"衍射心理"的事 情发生的环境的重复出现，最终导致扭曲的心理，从而引起心理断层。 在生活中，"衍射心理"也经常发生。例如因为惦记着一个电话，和朋友 出去玩时，频频地翻看手机，无法专心享受游戏的时光：或者想着课后去买 的那串手链，根本不知道讲台上的教授在说什么：甚至隔壁班那个女孩的一 次浅笑，害得你把脚下的足球传给了对方队员。这些都是"衍射心理"在左右 我们的行为。 "衍射心理"之所以著名，主要因为它是强迫症的过渡和前兆阶段。诺德 斯克提出该理论后，改变了以往"强迫症不是渐进产生"的说法。但"衍射心 理"并没有确实有效的疗法，更多地需要依靠个体自主地、及时地转移注意 力。 为大家推荐两种减小"衍射心理"影响的方法。一种称为"深呼吸法"做法 是：一旦脑子里反复思考某件事情时。要及时停止正在忙碌的工作，完全地 深呼吸，然后观察周围的人或物，越细致越好，最好能够观察到这个人的饰 物的光泽、衣服的摺皱等，持续大约45秒至1分钟左右，心理状态就会得到 平衡。 另一种称为"习惯覆盖法"。所谓习惯，心理学上的定义是"带给个体心 理压力较小的行为"，因此，我们可以用习惯来暂时性地覆盖"衍射心理"的 引导。例如，你喜欢吃瓜子，这让你感觉放松和愉悦，那么在你发生"衍射" 状况时。不妨按照你所习惯的速度嗑瓜子，使注意力逐渐转移。"衍射心理" 也就不攻自破了。 P1-2 |
