情调女人情调生活
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内容提要：
追求生活品质、注重个人享乐，有品味地进行文化消费，这就是情调女人的情调生活，纯粹而美好。本书提品味出女性在生活、精神上为了追求生活最高品质的细节。可能在书中可以找到您生活的情调，或许您还不够满足，不仿来读本书，将会带你在书中这种前卫和时尚情调生活中遨游！维生素的作用是调节机体生理，使人保持平衡健康。如果你看了本书，正如得到了平时缺乏的维生素，使你得到纾缓、轻松。
编辑推荐：
自己准备一顿豪华盛宴，手握红酒在薰衣草的芳香中恬静沉醉；让你的心灵也泡泡温泉，给它片刻的休憩时光；偷得浮生日闲，让自己的休闲时光充满着诗情画意；在职场，做朵带刺的玫瑰，温柔而坚强；冰箱里永远留半杯tequila,情调让你更加热爱生活；聆听身体的歌唱，不能因为琐事的重压而忘记健康的重要性。
目录：
第1章 缔造自我飨宴
01 20、30、40 02 给自己一个真实的礼物 03 生活要放肆 04 秀色可餐女人味 05 草本生活 06 以红酒之名相恋 07 我自熏熏然 08 闻香识女人 09 游戏人生的必要条件 10 恋恋花香 11 女为己悦者容 12 衣橱私语 第二章 给心灵做个SPA 01 高压锅爆炸 02 给自由心灵找个归宿 03 罗拉快跑 04 窗台上的薄荷草 05 品位女人品味快乐 06 第二眼美女 07 温柔并不是女人的全部 08 新装懒女人 09 享受独处的快乐 10 从心开始快乐 第三章 闲情生活小调 01 甜食者的天堂 02 别被瑜伽撞了腰 03 村上春树的小酒吧 04 躲在咖啡浓香的港湾里 05 相约希腊神话 06 耳朵的古典大餐 07 小女人的自恋情结 08 寻觅全球最特別的“健康魔浴” 09 永远的普罗旺斯 10 悠然下午茶 11 我和西餐有个约会 12 冰岛苍穹下的荒原诗意 第四章 游走在职场的玫瑰 第五章 伊甸园VS家天下 第六章 全面呵护自我 书摘：
书摘
女人总是倾向于把别人的批评指责或不友好的表示当做是对自身价值 的回馈，从而动辄对自己产生怀疑，以为自己是矛盾的核心，而这并不总 是事实。同事们冷漠你、忽视你也许是因为他们对你的不了解，这些会随 着时间的推移而慢慢改变。拒绝苛求 也许你追求完美，但是千万不要因为不完美而郁郁寡欢，苛求自己或 别人。对小的纰漏不依不饶、耿耿于怀，往往只会弊大于利，不光是对自 己摧残，你的情绪还影响到了周围的同事，搞得办公室里乌烟瘴气。在工 作中保持良好的情绪是非常重要的一件事情。学会察颜观色 你要做的是在完成工作的同时留意领导的脾气秉性。比如，假如你的 上司在下午特别易怒，就尽量争取在上午向他请示工作，而在午饭以后， 和他保持距离。察言观色不失为保护自己的一种好的方式．紧急降温、保 持冷静 你就要爆发了吗?且慢!屏气凝神，从1数到10，然后作几次深呼吸。如 果还是觉得怒气难抑，最好先借故离开一下，去给自己倒一杯冰水，这时 你可以问问自己：“我想要的是什么?”问题的答案可以引导你采取冷静而 明智的行动，避免不知所谓的莽撞之举。 假如你因为工作愤愤不平，争取化气愤为力量，把不利的形势变成导 向积极转变的契合。关键是：直接找可以帮助你解决问题的人。与其向老 公诉苦，不如去找你的顶头上司，因为他可能有机会改变你的处境。乍看 之下，这也许让你惴惴不安，但上司是最有可能切实解决你问题的人。事 实上，精明的老板是乐于听到下属的反馈的。集中火力，选择战役 千万不要把工作中每一点不如意都发展成为一场轰轰烈烈的战役，那 会令你筋疲力尽而且最终声名狼藉。所以，你必须精心地挑选你的战役。 如果认为事情会很快过去，不会留下什么后遗症，不如就这样算了；如果 认为它会越变越糟，那就着手解决它。和不可救药的工作说Bye Bye 工作上的气恼不但会令你在办公室的8小时变得难熬，还可能影响到你 的家庭生活甚至危及你的健康，所以一旦你判定这份工作不可救药，现在 就打点行装，和这份工作说bye bye吧。永远不要因为一份没有指望的工作 而委曲求全，那是得不偿失的。 在工作中保持冷静，懂得缓解情绪，成为办公室里张弛有度、气宇不 凡的cool女人。 P126-127 |