汤水养生500方——老中医养生食谱丛书
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内容提要：
为了满足人们对常保健食物、中医养生饮食知识的需求，作者从散在于历代医籍文献之中，从当今最新报道的保健食物、中医养生饮食的有关资料之中，结合自己多年来的临床经验，本着继承发扬、整理提高的宗旨，对古今研究成果兼收并蓄，编著了这套《老中医养生食谱丛书》。
这本《汤水养生500方》收集了用于调理、养生的中医汤、汁、饮、茶、蜜、羹等共500余方（包括[老中医按语]中的附方），这些药膳食疗方都具有较高实用价值，乃古今养生保健经典方。分别叙述了这些调理养生方的主要原料、制作技巧、服食方法、适应证、老中医按语等。需要提请注意的是，通过疾病目录，还可检索到比较全面的每个疾病相关的饮食适宜原则、饮食禁忌事项，以及各种疾病的中医辩证分型。 编辑推荐：
古方今鉴，祛病除疾百十种；名肴妙用，简便安全卓效方；健康经营，居家实惠养生法。
世图养生书，居家必备典。 想吃就吃，我家健康我做主。 目录：
功效目录：
一、解表类 （一）辛温解表 （二）辛凉解表 二、清热类 （一）清气凉营 （二）清热解毒 （三）清脏腑热 （四）清退虚热 三、泻下通便类 四、温里祛寒类 五、祛风胜湿类 六、利水祛湿类 （一）化湿利水 （二）利尿通淋 （三）利湿退黄 （四）清热祛湿 七、化痰止咳平喘类 八、消食化积类 九、理气类 十、理血类 （一）活血化瘀 （二）止血 十一、安神类 十二、平肝息风类 十三、固涩类 （一）固表止汗 （二）固肠止泻 （三）涩精止遗 （四）固崩止带 十四、补益类 （一）益气 （二）补血 （三）气血双补 （四）壮阳 （五）滋阴 （六）阴阳兼补 疾病目录： 一、呼吸系统疾病 二、消化系统疾病 三、泌尿系统疾病 四、血液系统疾病 五、内分泌及骨代谢性疾病 六、循环系统疾病 七、神经系统及精神疾病 八、外科疾病 九、皮肤科疾病 十、眼科疾病 十一、耳鼻喉科疾病 十二、妇科疾病 十三、儿科疾病 前言：
中华民族的传统食物保健理论、中医养生饮食实践，在民族的繁衍生息中一直起着极其重要的作用。正如《素问·脏气法时论》指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”自古至今，如何应用食物、药物和中医养生饮食来防病抗衰、延年益寿是人们的愿望，无论是帝王将相、达官贵人抑或庶民百姓都企盼能找到一种灵丹妙药以求得长生不老。而自然规律否定了人类长生不老的可能性。但在现实生活中，通过平常饮食、起居、精神等方面的调养，适当锻炼，加上服用一些保健药物、中医养生饮食，以强身健体、防病抗衰、延年益寿则是完全可以做到的。.
近些年来，随着医源性或药源性疾病不断蔓延、损伤性..
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