詠春拳顶尖高手必修
|
读过这本书吗？
最近在读
读过
想读
还不熟悉
|
图书城书列：
加入到博客或社交网站：
|
|
我来评论这本书：
内容提要：
本书主要讲解了詠春拳中的高级套路“木人桩法”及全套用法，过去这一绝学是绝不轻易外传的，如今世事开明，就没有必要再将它藏于箱底了，当然这也是一套香港风格的木人桩法，所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同，但“艺不压身”，学习和了解更多一些技艺与风格，对每一位习武者来讲肯定是有益处的，因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是，木人桩法的实战运用过于凶狠，因此练习者必须谨慎使用。本书除了讲解木人桩法外，还重点讲述了詠春拳中的擒拿法与高度技巧性摔技的运用，詠春拳虽然极少运用这两类技法，但却并非不用，这些技巧性极强的制敌技术很适合军警人员使用，因为它符合”花最少的力气来取得最大效果”的技击原则。
喜欢读"这本书"的人也喜欢：
编辑推荐：
本书主要讲解了詠春拳中的高级套路“木人桩法”及全套用法，过去这一绝学是绝不轻易外传的，如今世事开明，就没有必要再将它藏于箱底了，当然这也是一套香港风格的木人桩法，所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同，但“艺不压身”，学习和了解更多一些技艺与风格，对每一位习武者来讲肯定是有益处的，因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是，木人桩法的实战运用过于凶狠，因此练习者必须谨慎使用。本书除了讲解木人桩法外，还重点讲述了詠春拳中的擒拿法与高度技巧性摔技的运用，詠春拳虽然极少运用这两类技法，但却并非不用，这些技巧性极强的制敌技术很适合军警人员使用，因为它符合”花最少的力气来取得最大效果”的技击原则。
目录：
第一章 116式木人桩套路
第一节 木人桩的发力特点 第二节 木人桩的练习要诀 第二章 116式木人桩套路实战拆解 第三章 泳春拳摔法绝技 第四章 泳春拳擒拿绝技 第五章 泳春拳答疑 后记 书摘：
木人桩是詠春拳中的最高级拳术课程，通常仅授予人事弟子或高年级弟了，如今世事开明，凡是宝贵的东西都是属于全民族的，因此没有理由不将此武林绝学公诸于众。练习木人桩的优点一是在没有对手或同伴练习的情况下，自己可借助木人桩来进行接近于实战的练习；二是可籍此锻炼拳脚及手臂的硬度；三是可培养实战意识。最重要的是它不受场地的限制，因为你在墙上安排一个木人桩是占不了多少空间的。
第一节木人桩的发力特点 进行木人桩训练绝不可以凭蛮力强打硬撞，因为詠春拳练习的是灵劲、巧劲、寸劲、韧劲，而非僵滞之力。它的一系列掌击、拳打与脚踢等攻击动作都是以短促、干脆的“寸劲”于瞬间果断地击打，整套木人桩是以技术练习为主，并在技术的练习过程中融入劲法的灵活、巧妙运用。倘无弹性、轻快、瞬间即发的“寸劲”，便偏离了詠春拳的要旨，也失去了练习木人桩的意义。 通过反复的击打木人桩，可逐步熟悉技击技巧，也就是通过木人桩来练习“与人搏击”的技术。在这中间，手、眼、身、法、步及劲力都会同时得到锻炼；尤其对强化防御方法、以及发展“攻防合一”的技术更是极为有效。并使以前学过的三套詠春拳拳法得到进一步巩固，因为那三套拳法中的一些主要手法在木人桩中基本上都有体现。进而通过不懈的练习把桥手循序渐进地练习至“硬而不僵，松而不懈”的境界与极度松活的状态； 同时，也最大限度地提高手脚协调配合的能力，或上下齐攻，或双手齐出，或手脚并用，或指上打下，或指下打上，如此真假结合，不但可以练习出凌厉的攻击力，还可使战略战术得到很大程度的提高。 插图：  插图：  |
