别着急吃你的棉花糖

    对于只满足于今天的阿瑟来说，是没有真正的“明天”的，他只能羡慕那些实现了梦想的成功人士。当他的老板乔纳森通过棉花糖的故事告诉他成功秘诀时，他才知道什么样的生活是自己真正想要的。对于他来说，不要急于把今天的棉花糖吃掉，就意味着明天将拥有更大的成功和幸福……
本书从斯坦福大学的“棉花糖实验”引出了“棉花糖理论”：拥有延迟满足自我欲望的能力，将帮助你获得更大的成功（能够抵制棉花糖诱惑的人比那些吃掉它的人更成功）。书中通过成功的企业家乔纳森·佩兴特帮助其司机阿瑟树立起奋斗的目标并一步步去实践的故事，解读了为什么有些人能够成功，而有些人却失败了。无论从事什么职业，抵御棉花糖的诱惑将会引导你走向成功。


作者简介：
乔奇姆·德·波萨达博士是一位国际著名演讲家、作家，他为美国著名的密尔沃基雄鹿队、洛杉矶湖人队提供激励指导，他的客户包括Verizon、辉瑞公司、柯达、施乐、3M、美国大陆航空等许多世界级大公司。
艾伦·辛格是获奖作品《Quicksand: One Woman's Escape from the Husband Who Stalked Her》的作者。

    企业发展过程中时时会面临“棉花糖”的诱惑，如果只注重眼前利益，往往会阻挡企业的成长。一本活泼生动的小书却给人以深刻的启示，真正追求成功的人都应该读读这本书！
——王石 万科企业股份有限公司董事长
如何把你的“今天”变成你想要的“明天”？
不要着急吃掉棉花糖。要进行长远规划，等待时机，这样你可以吃到更多。
成功人士从不失信于人。
要从别人那里有所得，就必须让他们信任你并愿意帮助你。
要让人们做你想让他们做的事，最好的办法就是影响他们。
成功不依赖于你的过去或现在。成功的开始，在于你愿意做那些未能成功的人不愿意做的事。
斯坦福大学历时十余年、追踪数百个家庭的实验，为你揭示幸福成功人生的奥秘。

乔基姆·德·波萨达博士,通晓两种语言的国际演说家,广播和电视名人,报纸专栏作家。他在30余个国家讲授过关于领导、团队建设、销售及管理方面的课程。他的成功方法被引入体育界，在他的职业生涯中，他曾与著名的NBA教练唐·尼尔森以密尔沃以及密尔沃基雄鹿队、洛杉矶湖人队和其他奥林匹克球队合作。他曾在美国及世界各地成百上千的大公司及专业协会主持过各种项目，包括花旗银行、辉瑞制药、柯达、施乐、3M、美国大陆航空等许多世界级大公司以及英国财务会计师公会。他的个网页：www.askjoachim.com

引言
1 吃掉棉花糖等于吃掉未来
2 不要只看眼前的利益
3 抵御花糖诱惑的训练：信任和影响的力量
4 成功人士都乐于做什么
5 棉花糖的增值：遵循30秒规则
6 棉花糖思维：延迟满足欲望所得的收获
7 棉花糖的甘甜：目标+激情=充实
8 传递棉花糖的力量
后记
作者手记

这本书的灵感来自于丹尼尔?戈德曼(DanielGoleman)所 著的《情商》(EmotionalIntelligence)一书，这本书挑战了智力 测验是否能预测成功这一观念。戈德曼的理论赋予我一个新的视 角，让我得以重新审视并正确评价沃尔特?米歇尔博土(Dr． WalterMischel)的“棉花糖研究”，这是斯坦福大学20世纪60年 代进行的实验。戈德曼的理论和米歇尔的研究使我的人生有了显 著的改变，我希望这本书也能改变你的人生。在此，要感谢这些 有创见的思想家，以及下面的这些重要人士：. 埃伦?辛格，她十分喜爱这个项目，因此将她的(现在是我 们的)作品经纪人简?迪斯特尔和米里亚姆?高德瑞奇引入这个 项目。 感谢我们的..

我出生时家境富裕，但童年时家里变得一贫如洗。在我成长 的过程中，我对失败的危险性的认识要比对成功之道了解得多。 我父母在中年时变得一无所有，尽管他们又恢复了过来，’却再也 没有了对未来的美好憧憬。而他们的恐惧对我造成的影响，比他 们的成功对我的影响还要大。这些恐惧促使我下定决心要在金融 界获得成功。我成为一个有感染力的演说家，曾经以宝贵的成功 原则鼓舞了数以千计的经理人和专业人土去实现其目标。但我当 时没有意识到，我忽略了成功等式中十分重要的一部分。此后，我读了关于“棉花糖实验”的书籍，它永久地改变了 我的人生——也将改变你的。 在我家一无所有之后，情况完全变了..

乔纳森·佩兴特，就像他喜欢的布鲁克斯兄弟公司的服饰一样，平静而
自信。他结束了一场紧张的商务会议，感到有点疲惫。当他来到他的豪华轿
车旁边，他看见司机正吃一个抹着番茄酱的汉堡包。
“阿瑟，你又在吃你的棉花糖了!”他警告说。
“棉花糖?”阿瑟被他老板严厉的语气弄得摸不着头脑(乔纳森·佩兴特
以说话令人费解而著称)，“可是，这只是一个汉堡，我几乎记不得我上次
吃棉花糖是在什么时候了。今年感恩节我几乎没有收到任何礼物，而从那以
后我连一块松软的三明治也没吃过。”
“别紧张，阿瑟，我知道你不是在吃一块真正的棉花糖。只不过我整个
早上都被一群吃棉花糖的人包围着，．我见你也这样做，所以感到很沮丧罢
了。”
“我感觉有故事可以听了，佩兴特先生，我边开车你边给我讲吧!”
“好的，阿瑟。爱丝波兰萨正在做她那世界闻名的西班牙什锦饭——我
记得这是你的最爱，我要求她在20分钟后上菜，就是在一点钟的时候，你会
看到，这和我要讲的故事大有关联。”
“不过这和棉花糖有什么关系呢，佩兴特先生?”
“耐心点，阿瑟，你很快就会明白的。”
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