健康是福：家庭保健新概念
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内容提要：
本书是薛东博士从自己近年的科普文章中选取的家庭珍藏精华本，旨在推广一种全新的健康生活理念。书中为您呈现很多既“美味”又有“营养”的“科学配餐”，指导您从饮食起居到日常生活的各个方面保持健康，从懂医做起，成为自己的健康顾问。
本书对于如何预防和治疗“三高”和肥胖问题、脑中风、老年性痴呆、眼科疾患，如何科学实充钙、维生素和其他身体必需的微量元素，以及如何合理膳食等方面的叙述非常精辟，也是作者多年从事临床和科研实践后所总结出的经验。书的最后还收入了正常健康指标，以及主要食物的营养成分，愿与您和您的家人一起分享。 作者简介：
薛东，1960年2月15日生于北京。1984年毕业于北京医科大学基础医学院。毕业后曾在肝炎病毒研究所、北京神经外科研究所、北京医科大学生理系、加拿大萨斯卡彻温大学精神病学系实习、工作。1989年进入加拿大西安大略大学神经病学系医学博士后研究培训项目。获得证书后被聘为加拿大渥太华大学神经病学系副研究员。
1994年受邀担任美国纽瑞克斯公司药理学家，后任美国克森斯制药公司和美国普度制药公司高级科学家、体内药理实验室主任、研究项目组长。研究领域涉及脑中风、上性痴呆、帕金森病、青光眼和梅尼埃综合征等。
文章多次发表在《加拿大神经病学杂志》、《美国脑中风杂志》、《神经病学报告》以及《大脑研究》等刊物上，同时先后68次在相关国际性学术会议上报告研究成果。
1999年因脑中风实验药物研究计划获美国国立卫生院研究基金奖。
2000年起，先后担任天津大学药学院教授和美国加州大学神经病学系研究员。
近年来开始致力于中文医学科普写作，已完成作品180多篇。文章多次被国内主要报纸杂志采用、发表，其中包括《人民上报》、《光明日报》、《环球时报》、《健康报》、《南方日报》等。
编辑推荐：
哪些人需要留神胆固醇，“老来瘦”也要防高血压，坐下来谈痣，脑中风康复，从“心”开始，酒逢知已喝多少，寻找当今的“钙”世英雄，喝咖啡的是非黑白，白肉不白吃。
目录：
知已知彼
美国副总统切尼为什么气短 认识老年性痴呆 用现代医学观点看痣 谈谈脑中风的早期治疗 脑中风的高发时段 脑中风的早期症状 脑中风是怎样发生的 不可小看“小中风” 找回失去的记忆 二噁英介入乌克兰大选 胆固醇偏高和血管硬化 哪些人需要留神胆固醇 认识光明大敌——青光眼 莫让青光眼盗走眼前光明 别让白内障挡住双眼 坐下来谈庤 半夜磨牙谁恨谁 不该对耳鸣保持沉默 “一目了然”看缺陷 防患未然 千斤一笑百味生 郊外别墅——选就亚健康的“天堂”？ 辨症之后，如何辨药 麻醉不深，伤“心”不浅 人会不会劳损 预防流感为什么离不开鸡 止痛药为什么让人头痛 如何判断首席大法官的病 圣诞老人遭遇挡驾的原因 “老来瘦”也要防高血压 旅美看病ABC 预防心梗要不要减肥 张纯如为什么抑郁到极点 脑血管意外的风险因素 百战百胜 吃得健康 书摘：
书摘
冬季前后，流行性感冒和肺炎一样，都是威胁人们健康的大敌。流感和切尼得的感冒不同。前者是由流感病毒引起的呼吸系统感染，而后者仅仅是鼻腔、咽喉部分局限性的感染。在症状表现方面，感冒一般不引起高烧和头痛，常常伴有轻度无力、浑身酸疼、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、嗓子痛等。流感则会突发高烧，并且持续超过三天；同时，头痛症状明显、极度无力、全身酸痛，有时也会出现打喷嚏和鼻塞；咳嗽症状明显而且剧烈。感冒相对容易恢复，流感却比较难对付。在美国，每年大约有36000人死于流感或流感引起的并发症。要防止感冒和流感，主要应该注意经常洗手，养成健康饮食的习惯，避免过度疲劳，不要和病人分享食物、共用餐具，应该注意保暖。为防止流感，老、幼、弱、病应尽量不到拥挤的场合活动。也可以考虑注射流感疫苗，帮助增加抵抗力。 P3 |