爱必须自尊：应对婚外情
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内容提要：
现在几乎所有人都在说“爱必须自尊”。这样的表述，无论我们走到哪里，都能看到或听到。在过去几个月里，喜欢打探究竟的记者、电视新闻主持人以及街头演讲者都将这句话挂在嘴边，自尊的爱究竟意味着什么，仁者见仁，智者见智。
1995年1月，来自俄亥俄州的民主党众议员马西·卡普托(Marcy Kaptur)在众议院发表反对北美自由贸易区的主张时就曾引用过这句话，后来来自伊利诺斯州的民主党众议员路易斯·古铁雷斯(Luis Gutierrez)在他为共和党对手制定的追溯期限制的建议中也曾引用过。事实上，一位研究人员最近发现，在第104届国会的记录中，提及“爱必须自尊”的例子超过了1 00次。而且，这还只是开始。 但在这一表达方式迅速成为美国人挂在嘴边的口头禅之前，还是让我们记住这样一个事实：早在1983年，詹姆士-杜布森博士在他关于婚姻与为人父母的里程碑式著作《爱必须自尊》中首次使用了这个概念。他还对这一概念进行了阐述：即成熟的爱情关系应该建立在彼此尊重与发自内心的责任感的基础之上。 很少有著作能像《爱必须自尊》这样得到如此众多的溢美之辞并收到大量书迷的邮件。该书多年来一直受到大家的喜爱，10多年来一直位列畅销书排行榜前几位，并获得了ECPA的金奖，挽救了无数人的婚姻，并改变着众多人的生活。书中知微见著的分析与智贤的建议感动了成千上万的男人、女人和孩子，他们中有很多人不吝笔墨，表达了自己对该书的积极评价。 在给杜布森博士的短信中，一位心怀感激的读者写道：“你提出的原则是完全正确的。我的生活就是很好的证明!”另外一位说：“我的生活从此将掀开新的一页。”还有一位读者激动地评论说：“你的著作挽救了我的婚姻，挽救了我的生活。”“爱家”协会办公室收到了来自世界各地的信件，这样的信件表达了读者发自内心的感激之情，这些读者从杜博士的书中获得了对生活理解的新视野和新语境。 如今，杜布森博士发起成立的关注家庭问题的国际性机构——“爱家” 协会，通过美国和加拿大1，95 1家联播台与世界各地另外2，000多家电台共同播出的广播节目，每周的听众达到了数百万人次。通过大约1，200名男女员工的努力，“爱家”已经注册了超过60家独立的分支机构，出版10种杂志，每月发行磁带13万盒，每年还平均出版50部书籍。(2004年“爱家”的广播节目的听众巳达2亿多人，7，500家电台播放。序言作者所列数字是当时的数字——编者) 坚定的信仰是这些优秀作品和“爱家”协会全部所涉领域的核心。作为一名注册心理医生、南加利福尼亚大学的原儿科教授，杜布森博士亲眼目睹了现代生活所带来的压力，他将多年的经验都用到了对美国问题的原因分析与治疗之中。在三任总统任职期间，他曾在多个国家联合小组和委员会中供职，他的大量著作、系列剧和每天的广播节目对于在美国展开家庭问题的讨论以及主导关于“家庭价值”的争论都有所帮助。 我们十分高兴能将《爱必须自尊》的新版本介绍给读者，这不仅是对杜博士多年来所取得成功的祝贺，而且我们还知道，杜博士书中流淌着的爱和上帝的祝福，书中的智慧和所提出的建议，能在未来的日子里挽救更多婚姻和生命。 本书献给每一位曾经百般依赖自己的丈夫或妻子、但又遭到拒绝和伤害的男人和女人。祝愿这本书将为受伤的人开始疗伤的旅程。此书所提供的方法将使遭拒绝的人能为自己活得更好而宽容他人，因为有宽容才会有平安。 喜欢读"这本书"的人也喜欢：
作者简介：
詹姆士·杜布森被誉为美国头号学家、家庭问题的最高顾问，他的事业是为儿童和家庭提
供帮助。
他是“爱家协会”（Focus on the Family）的创建人和董事长，“爱家协会”是联合国批准的非政府非营利组织。全球每天有近利3亿人通过7，500家电台收听杜博士的广播节目。
他在南加沙大学获得儿童发展学博士学位，在南加州大学医学院任教14年，在洛杉矾儿童医院担任过门年的常驻医生。杜博士参与政府有关家庭问题的各项事务，他是白宫家庭问题会议的特别工作组成员，受到过吉米，卡特总统的特别嘉奖。他被罗纳德·里根总统任命为青少年司法与预防犯罪国家顾问委员会成员，他还担任过司选部长的“失踪及受剥削儿童”问题的顾问、卫生部青少年怀孕预防小组的顾问以及儿童和家庭福利委员会的顾问。
杜博士和妻子雪莉有两个孩子，一个男孩一个女孩，均已成年。
杜博士被称为美国头号心理学家、家庭问题的最高顾问；全球近3亿人通过7，5000家电台，每天收听杜博士广播节目；杜博士创建联合国批准的菲政府非营利组织“爱家”；“爱家”每周收到20，000封信和电子邮件，10，000个求助电话，共倾听225,000人次倾诉；50家中国电台设有“爱家专栏”广播节目。
编辑推荐：
《爱必须自尊》在美国销量150万册，作者杜博士被里根总统称为“美国家庭的守护者和激励者”。本书将为身陷家庭危机的人提供另一种选择。
宁静的婚姻，突然晴天霹雳，你的伴侣有了婚外情，你会怎样反应？ 大哭大闹，猛摔东西？以怨报怨，到处散布流言，让他陷入窘境？ 不！这些办法确实够狠，但不是出于爱。 你该妥协退让、逆来顺受？你该紧紧抓住意欲离去的伴侣？ 不！纵容招致毁灭。这是软弱的爱！这是有害的！ 一切都完了？你将放弃你的所爱？希望就在“爱必须自尊”。 打开牢宠之门，告诉伴侣：你可以走，但不能脚踩两条船。 爱是自由的，更是自尊的。只有自尊才能重点燃浪漫爱焰。 本书献给每一位曾经百般依赖自己的丈夫或妻子、但又遭到拒绝和伤害的男人和女人。祝愿这本书将为受伤的人开始疗伤的旅程。此书所提供的方法将使遭拒绝的人能为自己活得更好而宽容他人，因为有宽容才会有平安。 目录：
美国出版者序
引言 第一章 婚姻天空晴天霹雳 第二章 惊慌失措与妥协退让 第三章 温柔是一个陷阱 第四章 年轻的爱：爱情的真相 第五章 打开牢笼之门爱情顿时归来 第六章 两个情人都不丢这个问题很棘手 第七章 自尊重新点燃浪漫爱焰 第八章 案例：三位女士的自尊爱情 第九章 杜博士答疑 第十章 演播室交锋：杜博士Vs婚外情受害者 第十一章 讨论：纵容招致毁灭 第十二章 为通奸者画像 第十三章 爱必须自尊：适合其他场合 第十四章 不和谐家庭的模式：生气的妻子和消极的丈夫 第十五章 爱必须自尊：未婚男女成功求爱 第十六章 美满婚姻的神秘配方： 步骤慢慢来 第十七章 最后的祝福：爱情新生家庭美满 书摘：
书摘
当已婚男女发现自己正无情地滑向离婚边缘时，他们有时会求助婚姻顾 问、牧师、心理医生或是精神病医生，试图阻止这种趋势。他们通常被建议 在日常生活中逐渐改变彼此的交往方式。他们可能会得到建议，每个星期留 出一个晚上作为“约会夜晚”，或是改变他们的性生活习惯，或是改掉工作 狂的生活方式。这样的建议对于两个受到伤害、已经对婚姻生活失望的人重 新建立沟通与理解的渠道可能是有帮助的，但对于挽救行将终结的婚姻，这 可能还不够。为什么?因为这些建议解决的只是表面问题。 在大多数遇到麻烦的婚姻中，这些相对较小的刺激因素下面都会不祥地 隐藏着一个根本问题。就像我们前面已经叙述的那样，这涉及一方对另一方 的看法已经开始发生变化。如果用唯物主义的观点来看，那就是将自己的价 值观强加于他人。我们所说的“尊重”正是能够感知他人的价值，这绝对是 所有人际关系中最为基本的要素。 我们日常的行为举止方式大多取决于我们对身边人尊重与否。员工的表 现方式是他们对老板尊重程度的反映，孩子的行为方式是他们对父母尊重程 度的结果，国家间的和平共处与相互之间的尊重相关。可以肯定的是，夫妻 之间的关系取决于他们彼此的尊重与倾慕。这就是为什么婚姻的不和谐几乎 总是发端于彼此关系中某种时时浮现的蔑视!这就是婚姻冲突最根本的愿因 。 我一直试图描述那种夫妻双方看法上的渐变，即婚姻冲突之前态度上难 以觉察的恶化。一对充满幻想的年轻男女同意步入婚姻殿堂，因为他们互敬 互爱，彼此怀有最深厚的尊重。如果他们选择共度一生，那就是因为这种积 极的态度得到了保持；另外的一种情况是，虽然缺少这种态度，但两人对婚 姻有着惊人的承担义务的能力。不管是哪种情况，他们关系的质量都是多年 来彼此尊重的直接结果。 也许现在可以明显地看出这种推理过程会将我们导向何方。对于我们讨 论过的这些行将终结的婚姻而言，如果还有什么希望的话——我相信肯定有 ——那么这种希望可能就在于处于战争中的夫妻能重新建立彼此间的尊重。 琳达的丈夫已经对此完全失去了尊重，这难道还有什么疑问吗?人与人之间 的蔑视，最严重的莫过于无耻的不忠。那是人际关系中的深渊。虽然法耶和 南希还没有成为不忠的受害者，但她们也遇到了同样的根本问题。她们的丈 夫失去了对她们的尊重，他们 …… |
