王极盛高分学习法
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内容提要：
作为著名心理学家和高考研究专家，王极盛教授在10年研究的基础上总结出了一套独具特色的高分学习法，即《王极盛高分学习法》。该学习法是一套集大成的经典学习模式，其最大特点是：简洁、全面、效果卓著。它以调节学生心态、培养良好学习习惯为出发点，分别从学习态度、学习策略和学习能力等多个方面给出具体可行的建议：
高分考生都是高智商、大脑袋吗？ 头悬梁、锥刺股就一定能取得好成绩吗？ 面对学习，为什么有人叫苦连天，而有人却如饥似渴？ 高分状元在学习上都有哪些与众不同之处？ 七大高分学习策略。 五大必备学习能力。 语文、数学、外语、物理、历史等各科高分学习法。 …… 在具体的学习方法上，《王极盛高分学习法》系统总结了“大目标，小步子”、建立“错题本”、注重知识网络的归纳总结、做个漂亮笔记、有意识地采用科学的记忆方法等被数千位高分考生广泛验证的高效学习技巧。 好方法，就是高效率，就是好成绩！如果能够参照《王极盛高分学习法》，对自己怕情况加以分析，为自己规划出一个学习方案、设计出一套切实可行而有效的学习计划，相信同学们会在茫茫学海中找到考取高分、制胜高考的学习方法。 喜欢读"这本书"的人也喜欢：
作者简介：
王极盛，教授，中国著名心理学家、著名高考研究专家、中国科学院博士生导师、国务院特殊津贴获得者，一位被媒体广泛关注的高考问题研究权威，公认为中国高考心理指导第一人。
1962年，王极盛从北京大学心理学专业毕业后，开始在中国科学院心理研究所工作。1987年晋升研究员，1988年兼任中国管理科学研究院社会心理学研究所所长，1992年成为科研突出贡献国务院特殊津贴获得者，1993年成为博士生导师。王极盛教授已出版专著40余部，其中《青年心理学》、《科学创造心理学》、《人事心理学》等分别是建国以来该领域的第一本专著。《青年心理学》发行了849000册，是我国有史以来心理学著作出版发行之冠。他在国内外发表学术论文200余篇，科普文章160余篇。他负责的人事心理研究等五项科技成果获得中国科学院与省级的重大科技成果奖。
王极盛教授近年来潜心研究高考，掌握了大量的第一手资料，总结出高考成功规律，在社会上颇有影响，已使众多考生和家长获益匪浅。新华社、中央电视台、中国教育电视台、中央人民广播电视台、《中国青年报》、《中国教育报》、《中国妇女报》、《北京晚报》等数百家媒体分别多次，甚至几十次报道过王极盛的高考研究成果。
编辑推荐：
“高考研究第一人”历时10年，亲自深入200多所中学进行调查，对300多位省级高考状元、600多个班级和30000多位学生进行采防和实证研究，掌握大量第一手资料之后，总结出的高分学习规律。
学习方法比考试成绩更为重要。如果能使自己的学习方法成为一种良好的习惯，那将是更高的学习境界，因为习惯是一种稳定的、自动的行为。只有养成良好的习惯才会有理想的成绩，我赞成王极盛教授的研究！ ——孙云晓，著名青少年研究专家 王极盛教授是“中国高考心理指导第一人”，潜心研究适合中国学生的学习方法已有十年。本书对如何提高学习效率、如果提高记忆力和如何制定学习计划等学生常见问题给出了精辟的解答，必将给广大学生和家长带来巨大帮助。 李晓红，《中国考试》制片人 学习成绩不取决于记忆力或智商，而在于学习态度和方法。王极盛教授给我们提供了一套系统的、科学的学习方法，它适合所有处于中学阶段的学生阅读，而且是越早读越好！ ——刘青山，特级教师 目录：
第1章 有好态度才能有好成绩
第一节 不要为“学不好”找借口 第二节 换个角度，收获不一样的心情 第三节 最浪费不起的是时间 第四节 高三，想说爱你不容易 第五节 考试像弹簧，你弱它就强 第2章 过程好，结果才能好——如何提升预习、听课与复习的效率 第一节 不打无准备之仗 第二节 事半功倍的八大听课方法 第三节 怎样复习才能出效果 第3章 高分考生的七大学习策略 第一节 让计划掌控一切 第二节 这样学习最有效 第三节 回归课本，回归基础——处理教材与教辅的关系 第四节 力求超常发挥，防止发挥失常——考试的策略与技巧 第五节 大目标，小步子 第六节 好记性不如烂笔头——学会记笔记 第七节 读进去，读明白——提高阅读水平的四个技巧 第4章 高分考生必须具备的五大能力——学习能力的培养方法 第一节 观察、观察、再观察 第二节 一切知识都不过是记忆 第三节 思维力决定学习力 第四节 为学习插上想象的翅膀 第五节 实践才能出真知——操作能力的培养 第5章 高分学习方法之语文、数学与英语篇 第一节 提高语文成绩的诀窍 第二节 考取数学高分的四个步骤 第三节 学好外语的四个诀窍 第6章 高分学习方法之政治、历史与地理篇 第7章 高分学习方法之物理、化学与生物篇 第8章 以积极的心态迎接3+X——怎样考好文科综合与理科综合 书摘：
第二节 换个角度，收获不一样的心情
学习真的是件苦差事吗? 2005年高考山西省理科状元陈敏，一位曾经对学习十分反感的“高四生 ”，向我描述了她的经历： “考上大学的同学走之前大家要聚会，那时是我最失落的时候，因为对 比特别明显，考上大学的同学都很轻松，没有什么负担，整天玩；我们这些 没考上大学的，却要强迫自己进入高考的紧张状态。当时那种对比真是让人 受不了，所以那段时间特别容易打退堂鼓……” “但后来我逐渐适应了，也认可了自己走的这条路。不过那时我想的比 较多的是：我不能后悔，最重要的是不要想别人怎样看我，走自己的路，不 管考得怎么样，不要患得患失。我的目标是比去年考得好，但不能肯定会比 去年好；如果出现意外，我不会把它当回事，这样才能心态平和地去应对。 ” 学习的苦与乐都是学习者的一种心理感受、一种态度体验。所谓学习的 苦与乐，是学习者对学习的心理感受、体验与评价的结果。 不同心态的同学对同样的学习任务可能会有两种不同的体验。对甲同学 来讲是一种乐的事情，学习到了东西，增长了知识，感觉自己有所长进，用 自己的劳动获得了新的知识是一种快乐的事情；对乙同学来讲可能因为不想 学，觉得别的事情才更有乐趣，比如玩电脑，获得知识要下很多工夫，心里 不情愿，感觉是一件苦差事。2004年高考黑龙江省文科状元方美燕说： “我觉得学习本身就是一件非常快乐、非常有兴趣的事情，我一向不把 学习当作负担，我觉得那些视学习为负担的同学是以被动的态度去学习，所 以就不会成为学习上的佼佼者。我觉得在学习上最重要的是兴趣。我在学习 中发现，自己会不由自主地对一些科目稍微喜欢一点儿，相应的，这些科目 的成绩也要好一些，而那些我不太喜欢的科目，成绩就会差一些。所以我觉 得兴趣才是最好的老师。学习方法固然重要，但我觉得学习精神才是最重要 的。” 那么，为什么有些同学会感觉学习是一件苦差事呢?我觉得原因很复杂 ，其中主要有以下五个方面。 1．把学习看作一种负担 有些同学不是把学习看成自己的一种责任、一种义务、一种追求，而是 看成一种累赘、一种负担、一种压力，因此，这种心态就制约着他们对学习 的感受是痛苦。 我觉得，由于不正确的学习态度致使不少学生感觉学习是一件痛苦的事 情，特别是差生当中把学习看成是苦差事的人比较多，这主要是由于他们的 学习态度所造成的这种心理感受。因此，要想体会到学习是一种乐趣，就得 改 …… |
