总是羡慕在班上身材苗条的同学吗？自己是不是也想跟书中的主角一样，正在努力减肥呢？其实减肥最大的目的就是在于让自己的身体更加健康，因为肥胖是会带来许多疾病，有时候更会造成自己心理的沉重压力，让自己渐渐的失去自信或是产生不好的观念，所以一起跟着书中的胖精灵学习健康的减肥魔法吧！
书中以孩子肥胖问题为中心，并教导孩子减肥与身体健康的关系，教导孩子饮食与生活习惯的正确性，用生动的图文并藏的形式，带领孩子走向自发探究什么是好习惯，什么是坏习惯。
胖精灵的减肥魔法——成为充满健康元气的孩子
内容提要 ：
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减肥秘方22招，能变苗条一直是胖乎乎的小饭桶婷瑶的愿望。但让婷瑶苦恼的是，她似乎连喝水都能长肉。就是这样的一个婷瑶最终却找到了减肥秘方。各位是不是也想知道婷瑶的减肥秘方，变得更加苗条呢？那么，就从现在开始，跟着婷瑶进行科学减肥吧！
目录 ：
序言
讨厌胆固醇 危险的单食减肥 频繁吃零食是肥胖的捷径 食物减肥方法 快吃多吃的问题 快餐的诱惑 易胖食物 肥胖的孩子和苗条的孩子 最有效的减肥要领 一定要吃早餐 水，不是堪称单纯的水 肥胖度的计算方法 肥胖度测试 错误的心理压力消除法 苗条孩子的秘诀 幸福地减肥 让我们写减肥日记吧 怎样防止溜溜球现象呢 快乐的伸展运动 减肥体操 寻找减肥的朋友 比减肥更重要的东西 饮食热量词典 运动消耗热量 书摘：
插图
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