病是自家生

    中国封建社会的太医，尤其是明朝以后的太医，是医学界的特殊阶层。他们采取生机、食疗，慎用药的方法，去保障贵族的健康；同时也避免了因为防治不力，而被革职、责打、流放、杀头、灭三族的处罚。虽然许多中国的皇帝不听从太医的劝告而夭折了；但是许多贵族能够健康生存，尤其是许多嫔妃能够长命百岁，甚至许多太监、宫女、侍卫也能够无疾而终，这就引起了许多现代人的极大兴趣。
刘氏家族是中国金朝医学家的刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与分三治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。刘氏家族从1457年，就使用三分治七分养的方法，去治疗各种疾病，并且以治疗癌症驰名中外，是中国唯一的瘤科世家。

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    刘弘章教授，中国金朝医学家刘完素的第33代后裔，也是明朝永乐太医刘纯的第24代承袭人。 他生于1946年，是北京医学院医疗系毕业生，科学与医学双博士，肿瘤生物学研究员，世界名医奖获得者。

    刘太医养生、预防疾病法则：
治疗腰腿疼，清用弧形腹肌板；老人勿补钙，请吃软骨片；
小孩子缺钙，山楂鸡蛋壳熬汤；
不吃晚饭，俄治百病；
常吃肉块催人老，肉汤果汁最有效；
肥人必定要发烧，改吃粗粮有疗效；
生病切勿乱吃药，巧用食疗可治疗；
皮肤也要吃营养，请用牛奶来搽脸。

前言
1.序幕：太医治死西洋王，分析病历可预防
2.屋里空气不流通，莫名其妙得怪病
3.饮水问题很重要，定时定量有奥妙
4.蔬菜营养在生中，熟了又是别样情
5.瓜果梨桃有药性，切莫滥送病房中
6.谁说无酒不成席，不良嗜好演苦戏
7.常吃肉声催人老，汤液品种有疗效
8.吃素之人也多病，问题就在热量中
9.江河湖海大污染，淡水养殖才保险
10.食品加工莫夸口，高新科技是杀手
11.饭馆炒菜有玄机，中毒就在作料里
12.人体发出生物电，连接地气可平安
13.直立行走添毛病，体疗要用高低凳
14.皮肤也要吃营养，牛奶擦脸不荒唐
15.莫说心疗是逗笑，端正心态有高招
16.老人补钙早归天，谁知要吃软骨片
17.倘若生了多种病，巧用食疗去建功
18.人吃晚饭死得早，饿治百病谁知晓
19.阴茎本是一条枪，打光子弹就下岗
20.衰老就是中毒了，开胃才能把毒扫
21.世界之谜是人体，莫把自己当机器
22.跋文：谁不养生谁倒霉，谁有病了谁受罪
附录：望子成龙三十招

话说在第一部书《刘太医谈养生》里，我们谈到了如何治病；并且谈到了真理应当是最简单的，那就是人类的疾病只有16个证候群。但是医生的天职是防病，而不是治疗方法的高明。因此在这第二部书《病是自家生》里，我们要谈一谈疾病是怎样造成的。. 疾病是怎样造成的呢?告诉你，疾病是自己造成的。 有人说，疾病怎么是自己造成的呢?难道地震把人砸伤、汽车把人撞伤、歹徒把人刺伤、毒气把人熏伤、动物把人咬伤、火焰把人烧伤、电流把人灼伤、炮弹把人炸伤等，都是自己造成的吗?错了，我们不是讨论急性外伤的原因；而是讨论造成慢性病生成的因素。 有人说，我遵纪守法、不偷不抢、爱护妻儿老小等，没干什么坏事，怎么会得慢..

室内的空气污染比室外严重
　　古代屋里有油漆、熏香、装修的空气污染；现代更有油漆、熏香、装修的空气污染。尤其是密闭的空调房间、汽车、飞机，这是空气污染的重点。因为一个人的体气就是污染的空气。体气包括肺里呼出的气体、皮肤散发的气味、肛门放出的屁。这个屁有响屁和蔫屁之分。大量的屁瞬间释放就是响屁，而少量的屁缓慢地不自觉地释放就是蔫屁。由于屁是人体新陈代谢的废气，因此一个人每天不放屁，不污染空气是不可能的。

　　但是有些人不注意房间的空气流通，尤其是冬天，要把门窗紧闭，这就造成了许多莫名其妙的疾病。例如：反复发作的扁桃体炎、顽固性失眠、疲乏困倦等。而这些疾病是不能依靠任何药物去治疗的。

　　然而油漆、熏香、装修还是要用的。那么怎么办呢？很简单，房间的空气要流通，要尽量打开纱窗，即便打开空调也不要关着窗户，打开房门。

　　人自称是万物之灵，然而经常自作聪明。为了躲避风沙，为了防备窃贼，为了降低噪音，为了空调降温，为了提高室温等，这是无可非议的。但是为了杀死细菌而喷消毒水，为了杀死蚊蝇细菌而喷杀虫剂，为了清香而喷放熏香剂，为了地面的华丽而铺设释放氡气的瓷砖，这也是可以理解的。但是把门窗紧闭，是非常愚蠢的。因为如果你缺乏人类第一需要的营养物质——空气，那么就会发生不可预知的疾病。据说，中国大陆每年大约有一百多万婴儿死于室内污染，大约有四亿多人处于疲劳状态，这都与住室的空气污染有很大关系。

　　不过，我觉得空气最难闻的地方不是洗手间，而是中国的医院。因为医院里为了消毒而喷洒消毒水。最早是喷洒来苏儿药水，后来就喷洒过氧乙酸药水。然而这些药水在杀死病原体的同时，也危害了医护人员的健康。因此我当医院院长的时候，就禁止医院喷洒消毒水，而且欧美医院也是不喷洒消毒水的。但是地方卫生局对我多次批评，说我蔑视科学，岂不知他们才是土包子。

　　公众把门窗密闭是有好处的，可以防尘、防噪音、防窃听；公众在门窗密闭的房间里，喷洒香水、药水也是有好处的，可以充分彻底地熏香、消毒。而且自己买的香水、药水要自己享受，怎么能够便宜别人呢？然而事情都有反面，我们不能只想到好处，而忘了坏处；这个坏处就是让自己呼吸肮脏的空气，甚至会发生煤气中毒事件。

　　如果我们把雌雄两条狗，放在密封的1立方米的玻璃柜里，玻璃柜只留一个直径1厘米的通气孔；然后半年之后，我们电击处死这两条狗，并且进行尸体解剖，那么我们就会发现这两条狗，与正常的狗有许多不同之处：

　　①神经系统：神经细胞萎缩，下丘脑萎缩。

　　②五官系统：眼睛的玻璃体轻度混浊。

　　③呼吸系统：气管的纤毛上皮细胞减少，而杯状细胞增多，分泌物黏稠不易排出。

　　④心血管系统：心肌发生褐色萎缩；血管的弹性纤维减少，而胶原纤维增多。

　　⑤消化系统：胃肠道壁肌肉萎缩，出现脂肪肝，胰腺萎缩。

　　⑥泌尿系统：肾脏萎缩，肾小球数量明显减少。

　　⑦内分泌系统：甲状腺萎缩，肾上腺萎缩。

　　⑧血液系统：红血球增生，网织红血球增多。

　　⑨生殖系统：睾丸萎缩，卵巢萎缩。

　　⑩运动系统：肌肉萎缩。

　　因此长期缺氧，将造成动物的组织萎缩。在海拔很高的地区，人们很容易衰老，除了紫外线较多之外，长期缺氧是重要的因素。

　　★刘纯在《短命条辩》里说：“坐闭室者，必发怪疴。”

　　项忠是明朝成化年间的陕西提督。1468年，他的儿媳妇又流产了。项忠生于1417年，在1442年考中进士。1468年，他被成化皇帝朱见深任命为陕西提督，率领三万多官兵平息了甘肃固原的叛乱。叛乱平息了，但是他高兴不起来。因为他已经51岁了，而他的独生子项国恩结婚14年了，却一个孩子也生不成；作为老人，他能不着急吗？

　　独生子项国恩31岁了，身体很好，是个举人。项国恩也知道：“不孝有三，无后为大。”让妻子怀孕是容易的，但是六次怀孕之后就是六次流产。无可奈何，项忠给独生子讨了个小妾。怪事又发生了，这个小妾在怀孕之后也是流产。当时成化皇帝朱见深相信道士，于是就给项忠派了一个真人。这个真人念咒烧符，折腾了足足一个月，找项忠要了不少银子。项国恩终于又让小妾怀孕了，但是两个月之后，小妾又流产了。

　　一天傍晚，项忠一边独自喝闷酒，一边掉眼泪：“难道我是绝户吗？”是啊，多少年来，自己不知请了多少个官医局、医官所、良医所的大夫，这个说是肝肾两虚，那个说是冲任不调，男女双方不知吃了多少药，花了不少银子。但是儿媳妇，该流产还是流产，真是急死人。夫人坐在旁边看着丈夫，说：“老爷，您就听我一句话，去请安亭侯吧。”安亭侯就是南京的刘纯。有一年，曾经使用刘纯的加味开胃汤、羊肉汤、扶劳散，但是也是流产。是的，应当去请教安亭侯刘纯。把这些情况跟他说一说。可是安亭侯刘纯有什么办法呢？要知道他已经是105岁的老人了。不过，项忠还是写了一封言辞恳切的信，希望老人家能够研究儿子一家人的疑难病症，随后派个仆人骑上快马去南京送给刘纯。一个月过去了，仆人没有回来。项忠开始着急了，心想：“从西安到南京，往返一个月足够了。这个该死的奴才，怎么办事如此拖拉？”

　　一天下午，项忠正在处理公事。那个仆人突然回来了，而且大步流星跑进来：“老爷，安亭侯驾到！”项忠的脑袋嗡的一声，差点儿晕了过去。他定了定神：“你说什么？安亭侯来了？”仆人笑着说：“老爷，安亭侯来了。”项忠慌忙整理一下衣冠，马上出迎。

　　105岁的安亭侯刘纯坐着马车，带着骑马的锦衣卫番子，已经来到西安的提督府衙。项忠作揖：“下官不知侯爷驾到，有失远迎。请侯爷恕罪。”刘纯跳下马车，笑着说：“项大人免礼。听说令郎不适，特来看望。”项忠赶紧说：“侯爷言重了。犬子小恙，岂敢劳动侯爷大驾。请侯爷进屋一叙。”

　　项忠把刘纯让到书房。刘纯说：“令郎结婚十四年，至今不能生育，还吃过我的扶劳散，真是奇了。”一句话触动了项忠心事。项忠忍不住哭出声来：“侯爷，下官已经五十一岁，至今不能抱个孙子。”刘纯说：“这里一定有原因，咱们找一找。你不必悲伤，把令郎请出来吧。”

　　项国恩一家三口都来了。刘纯看了看，又围着三个人转了转，闻了闻；他闻见这三个人身上有一股浓郁的麝香味，于是笑着说：“这不是人的毛病。”

　　项忠听了，又惊又喜：“侯爷，您说他们没有毛病？”

　　刘纯说：“是啊，一家三口没有毛病。项大人，他们有什么怪癖吗？”

　　项忠转过身问项国恩：“你这个狗奴才，平常有什么越轨的举动，如实招来！”项国恩吓得脸色苍白，说不出话来。

　　刘纯笑了：“项大人，不要吓着令郎。我已经知道病根了。”

　　项忠听了，更是一团狐疑：“侯爷，您说您知道病根了？”

　　刘纯说：“项大人，咱们到令郎屋里走一走。”

　　于是项忠领着刘纯去项国恩的住处。项忠一边走，一边想：“难道老侯爷，也会看风水？不能啊，老侯爷是反对看风水的。”

　　刘纯进了项国恩的住处，直奔卧室，这个卧室的门窗紧闭。推开屋门，一股香气扑面而来，刘纯笑了：“项大人，令郎的病根就是这个味道！”

　　项忠用鼻子使劲闻了闻，这个屋子真香啊。这是什么香料呢？

　　刘纯说：“项大人，你闻出来了么？这叫麝香。麝香是活血药物，能够促使孕妇流产。天天关着门窗，闻麝香岂不流产！”

　　项忠恍然大悟，跺脚大叫：“狗奴才害我！狗奴才害我！”项国恩吓得扑通一声跪下了。项忠用颤抖的手，指着项国恩：“狗奴才，你为什么关着门窗，用麝香熏屋子？”项国恩说：“爹爹息怒。孩儿听说麝香是上好的香料，不知道能够流产。”

　　刘纯笑着说：“不知者不怪，改了就是了。不过，这间屋子不能再住人了。令郎一家三口要清肠之后，才能平安。”

　　于是，项忠马上让项国恩搬到新的屋子，不许关着门窗，不许使任何香料，而且要清肠。

　　项忠把刘纯让到后堂休息。天色已晚，古人是不吃晚饭的；但是项忠还是给刘纯准备了糕点瓜果，然而刘纯不吃。只是让锦衣卫的番子，给他端来一大盆滚烫的开水来烫脚。项忠在旁边看着，好生奇怪，忍不住问：“侯爷，您怎么用开水洗脚？”刘纯说这叫养生之道，于是给项忠讲起了养生之道。项忠受益不浅。到后来，项忠遵循了养生之道，因此能够精力充沛当了兵部尚书，又能够甘做臭皮囊而被罢官，而且在家闲住26个年头，自得其乐地活到85岁，而在1502年无疾而终。