改变1%改变全部

2004年，来自英、美、德等国的上百位科学家经过共同合作研究取得的成果，在英国《自然》杂志宣布，他们成功破译了老鼠的基因组密码。有意思的是，老鼠这种“低等动物”，竟有99％的基因与自诩“高等动物”的人相同，二者甚至都有着“长尾巴的基因”！一份被科学家破译的老鼠基因组草图显示，老鼠的20对染色体上共有约25亿个碱基对，与人类23对染色体上的29亿个碱基对相当接近。两个物种的基因数目大约都是3万个，相同基因达到99％。参与研究的科学家戏言，我们人类甚至和老鼠一样，都有着“长尾巴的基因”，而不同的基因，只有300多个！
　　从这一研究成果中，我们可以得出这样一个结论：人鼠之间的差别只有1％，也就是说：只要基因改变改变1％，老鼠就能变成人！如果一个人做出1％的改变，结果会是什么样呢？
　　为了追求卓越，使人生变得不同凡响，你一要愿意使自己改变1％：使目标更清晰些，思维更敏锐些，努力更有效些，人际关系更融洽些，能力更提高些，自我约束更严格些，目光更长远些！
　　阅读本书，让自己得到启示和鼓舞吧！应用书中的理论，你会使自己在工作和生活中更成功、更优秀、更重要！

最富有洞察力的见解和建议，最简便、最实用、最省力的成功指南。
　　一本有益的书籍，可以通过对现实生活深邃的洞察力和非常简明实用的人生哲理，成功地改变人们的思想，引导读者走向充满希望的未来。
　　细小的改变，使你有巨大的收获。
　　“成功其实很简单，只需你每天进步百分之一就可以了。”一位成功学大师如是说，“成功又很不简单，因为大多数人都不愿意多付出哪怕百分之一。”成功与不成功之间的距离，并不如大多数人想象的是一道巨大的鸿沟。成功与不成功只差别在一些小小的动作：每天花5分钟阅读、多打一个电话、多努力一点，在适当时机的一个表示、表演上多费一点心思、多做一些研究，或在实验室中多试验一次。
　　当你真正决定要彻底改革你的生活的时候，只要肯付出1％的努力，它就会变得很好。本书告诉了我们使自己变得更成功、更卓越、更自信的具体的实施方法。反复阅读本书，你会越来受益越多、越来越喜欢它！
　　－－确立目标，为未来勾画蓝图
　　－－强化思维，寻找完成目标的有效方法
　　－－用好时间，提高工作和办事效率
　　－－控制感情，使人际关系更加融洽
　　－－坚持学习，全面提高自己的能力
　　－－注重品德，保持诚实地生活
　　－－摆脱失败，把焦点放在未来
　　只要你愿意稍加改变，就能够做出自己吃惊的成绩来－－也就是说，改变1％，就改变了全部！

第一章　确立目标，为未来勾画蓝图
　健全的计划，可以为丰富而又富于动力的生活播下种子
　一个没有目标的人就像一艘没有舵的船
　彻底地了解自己，认识自己，相信自己
　人的一生中应该格守、维护、追求些什么
　认识和克服回避成功的心理障碍
　在生活中树立起成功者的态度
　为自己找到成功型性格所要采取的步骤
　想超越自我，先要让自己的心灵自由翱翔
　为了实现目标，要制订适宜的计划
第二章　强化思维，寻找完成目标的有效方法
　除了努力工作，还必须勤于思考
　在平时注意对知识的积累和思索
　学会思考，保持头脑灵活
　基础较差，也能改写平凡的人生
　每个人都可以进行创造性的活动
　处理好几个关系，培养创造思维的能力
　使自己拥有较高的创造构想能力
　改变传统的思维方式，培养创新意识
　避免阻碍创新的几种不良倾向
　要调整思维，尽可能用简便的方式去达成目标
　对解决一个问题提出多种思路和实施方案
　众多的方法中总有一个最佳方法
　选择最有效的解决问题的方法的五大原则
　有效地解决生活中问题的七点经验
　努力将时间和精力放到同一个方向上
　付出积极的努力，而不是坐待好运从天而降
第三章　用好时间，提高工作和办事效率
　要成就任何事业，就要懂得该如何利用时间
　不要让自己在生活中随波逐渐
　只要你愿意稍加改变，就可以赢得更多的时间
　拥有更多时间的秘诀
　……
第四章　控制感情，使人际关系更加融洽
第五章　坚持学习，全面提高自己的能力
第六章　注重品德，保持诚实地生活
第七章　摆脱失败，把焦点放在未来

想超越自我，先要让自己的心灵自由翱翔
正如前面所述，为了有效改变自己，你必须成功地规划人生——为自己
制定适宜而明确的目标。你在策划未来，规划人生的时候，你要运用心灵，
做出远超过你既有成就的臆想，然后使臆想实现。
当你在编织未来美景时所写下的心愿，其中有一些很可能已在你的心中
萦绕多年，也有一些是你压根就未曾想过的。不过，现在你得认真地去思考
一下到底什么是你真正想要的。因为唯有你清楚地知道，你才能真正得到。
要想美梦成真，你就得在心中先预测结果。美梦能够驱策我们的身心，朝向
目标前进，如果你想超越自我，就要先让自己的心灵自由翱翔。下面的几点
建议可供你借鉴。
(1)先开始编织美梦，写下你的心愿。包括你想拥有的、你想做的、你
想成为的、你想撒播的。现在请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的
心愿。要记住，一动笔就不要停下来，写10～15分钟。你在写的时候，不必
管那些目标该用什么方式去实现，就是尽量写，不要限制。另外你写得越简
明越好，这样才能立即接续下个目标。这些目标可能有关你的工作、家庭、
交友、情绪、健康、生活等，别自限范围，涵盖越广越好。你要掌握住每一
件和你有关的事，因为要达成目标的第一步，就要知道它是什么结果。
另外，你要以游戏的态度来设定目标，如此才能使心灵任意驰骋，否则
心灵受限，将来的成就亦会受限。
现在就进行第一步，写下你的心思吧!
(2)审视你所写的，预期希望实现的时限。你希望何时实现呢?六个月?
一年?两年?五年?t年?还是二十年?告诉你，如果你的目标有实现的时限对你
会有很大的帮助。很可能有些目标你希望一试可及，另外有些目标却遥遥无
期。如果你的目标多半是近程的，那么你就得把眼光放远，找出一些潜在而
有可能实现的目标；如果你的目标多为远程的，那么你也得建立一些阶段性
的目标，毕竟千里之行始于足下。同时你得特别铭记于心，那就是慎始固然
重要，善终亦不可忽视。
(3)选出在这一年里对你最重要的四个目标。从你所列的目标里选择你
最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把它们写下
来。现在你要明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你
自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。
一个人若有充分的理由，便能胜任各样的事情。在人生当中，我们常想
得到某些东西，实际上只是因为对那些东西有兴趣，而却从未下定决心要得
到它们，结果我们依然两手空空，这 ……